Якщо ви невиправний любитель фільмів жахів і завжди шукаєте його, хоча ви завжди клянетесь, що це було насправді останнім, у нас є для вас хороші новини. Перегляд фільмів жахів має один дуже позитивний вплив на наш організм, що ви можете оцінити особливо після свят, які вже нестримно наближаються.
Ви хоч уявляєте, про що йдеться? Дослідження Вестмінстерського університету, опубліковане в Телеграф показав, що замість шліфування можна спокійно "прописати" якийсь хороший жах.
Чому? Бо коли ми дивимося фільм жахів, ми в середньому горимо 113 калорій, що не є незначною сумою. Наприклад, це дорівнює, наприклад, 30-хвилинній ходьбі.
Дослідники зосередилися на спостереженні за пульсом, споживанням кисню та витратою вуглекислого газу. На основі зібраних даних вони виявили, що витрата калорій при спостереженні за жахами збільшується приблизно на третину.
pixabay.com
У той же час найефективнішими виявилися фільми, що містили сцени, які вас налякали зовсім несподівано. З ними пульс піднімається найшвидше.
Весь ефект пояснює психолог д-р. Річард Маккензі: “Коли наш пульс піднімається, а кров у нашому тілі починає текти швидше, тіло починає виробляти адреналін. Це супроводжується зниженням апетиту, швидшим метаболізмом, а також швидшим спалюванням калорій ".
Дослідники виміряли кількість спалених калорій у кількох фільмах жахів. Зображення виявилося найефективнішим "спалювачем жиру" Просвітництво Стенлі Кубрік з 1980 року. Дивіться, як він спалює до 184 калорій. Однак із новіших фільмів жахів, наприклад, вони розмістилися добре Бачив (133 калорії) або Паранормальне явище (111 калорій).
- Переривчасте голодування - справжній горіх для вашого організму. Ось як!
- Зміцнення замість кардіотренування Це змінить ваше тіло
- Оригінальні та здорові пісні страви Ваше тіло їм сподобається
- Оливкова олія з лимонною бомбою Детокс, яка ідеально очищає ваш організм і зміцнює імунітет!
- Пост через день має такий вплив на ваш організм