все, що є вегетаріанським
- Домашня сторінка форуму‹Загальні форуми‹Вегетаріанські ювілеї
- Змініть розмір шрифту
- Версія для друку
- Версія для друку
- F.A.Q
- Реєстрація
- Вхід
доктор. Норман Уокер
доктор. Норман В. Уокер
Автор: тамі »Серпень 2011 1-й, понеділок 14:37
Д-р американського походження. Життя Нормана Уокера може бути свідченням для скептиків. Зцілюючись, він відкрив цілющу силу сирої їжі. Він прожив більше ста років і, як кажуть, загинув у аварії.
За його словами, слід уникати всієї їжі, яка була нагріта до 125 градусів за Фаренгейтом (51 градус Цельсія), оскільки вони втрачають життєздатність, ферменти, більшу частину вітамінів та харчову цінність, білки деформуються, їжа стає неживою, а токсичні неорганічні кислоти сформований. Уокер видавлював соки з овочів та фруктів пресом, який продавав. На додаток до сирої дієти, він також споживав 2-3 літри свіжовичавлених соків на день. Для нього найголовнішим був морквяний сік. Він уникав хліба, макаронних виробів, мюслі, цукру, молока, м’яса, сої, арахісу, солі, гострих спецій, оцту. Він їв злаки лише шляхом пророщування. З продуктів тваринного походження він вживав лише яєчний жовток і трохи легших сирів. Він також підкреслив очищувальний ефект регулярної клізми. Більше ста років він зізнався собі, що почувався краще, ніж коли йому було 30 років. Він не святкує свої дні народження, бо вважає, що це безглуздо. Багато лікарів вилікували себе від хвороби, яку вважають неминучою, змінивши дієту, наголошуючи на вегетаріанських - переважно сирих - стравах.
Ефект овочевих соків за Норманом Уокером
Він закликає доктора. Ходьби ті, хто споживає лише сиру рослинну їжу: сирі та правильно висушені фрукти (це рекомендується лише в невеликих кількостях, максимум 1-2 г/кг маси тіла на добу) та мед (включаючи пророщування зерен, звичайно без термічної обробки, тому без хліба, без варених каш, овочів на пару).
Натуристи ледве п'ють питну воду, оскільки 8-10 дл овочевого соку на день (або більше, з яких їх можна споживати скільки завгодно) майже повністю покриває їхні потреби в рідині. Вони багато рухаються, сонячна і повітряна ванна. Вони поститься 7-10 днів 2-3 рази на рік (лише чиста вода). У той же час, повністю сира дієта, доктор. Уокер каже, що без овочевих соків не обійтися. Їх споживання становить мінімум 6 дл на день, а радше 1 літр. За таких умов достатньо їсти 1-2 рази на день (тверда їжа: овочі, олійні культури, крупи). Для їх витягування найкраще підходить прес (невеликий), але досвід показав, що центрифуга це робить. Соки слід пити протягом десяти-п’ятнадцяти хвилин після приготування, добре змішуючи кожен ковток зі слиною.
Чому б не їсти овочі такими, якими вони є?
1., ми не можемо їсти стільки рослин, скільки забезпечить нас потрібною кількістю ферментів, мінералів тощо. (це буде приблизно 1-2 кг овочів або 4-6 кг фруктів). Це особливо актуально в перші дні, але не пізніше! Півкілограма сирої їжі на день достатньо для очищеного організму (пам’ятайте, навіть для духовної чистоти!).
2., Під час процесів загоєння ми повинні отримати "живу речовину", щоб витіснити "мертвих" (буферизація). Цього можна досягти лише шляхом повного лужнення.
3., соки, поглинені за 10-15 хвилин, не навантажують травну систему, тим самим сприяючи відновленню.
4., Більшість хімічних речовин накопичується в клітинній стінці, тому, стискаючи їх, ми отримуємо саме той сік, у якому хімічна концентрація нижча, отже, немає ризику отруєння і навіть менше, ніж вживання цілих овочів. Звичайно, вони теж потрібні, але напр. дієта нижче - цілком достатня кількість клітковини, білків тощо. містять. Більше цього вам не потрібно, все одно не перевантажуйте свою імовірно слабку травну систему!
На думку Нормана Уокера, найголовніше у зціленні - звичайно, після вирішення психічних проблем - це абсолютно сира рослинна дієта, доповнена мінімум 6 дл овочевого соку на день (це може сягати 2-3-4 літрів ). Регулювання раціону харчування повинно бути поступовим, і рекомендується довші та довші клізми натще вранці (4-7-14-21 день лише з водою або трав'яним чаєм). 2-3-4 половини овочевих соків можна змішувати між собою (основою, як правило, є морквяний).
Приклад дієти (на 170 см, 61 кг людини:
8 год: 4 дл морквяного соку
10 год: 4 дл іншого овочевого соку (суміші), (переважно) свіжих, стиглих, домашніх фруктів у травні-жовтні
12 годин: овочевий салат з медом, проростаюча пшениця або волоські горіхи
17 годин: овочевий сік (суміш)
18 годин: сирий салат з олійними (волоські горіхи, фундук, соняшник тощо) або паростки злаків
Дата: середа, 8 червня 2005 р. 09:00 Опублікував: Тамі