вашу

Якщо ваша дитина за столом вимоглива і відмовляється їсти певні продукти, спочатку подивіться на те, що ваш стиль виховання зазнав краху.

Деякі діти голодують, дивлячись на брокколі, а інші не мають з цим проблем. Однак, як виявилось, різниця не в природі, а в освіті.

Раніше прийом їжі у дітей вважався початковою ознакою харчового розладу. Однак нове дослідження не сприймає це як чорне, а прискіпливих дітей описує лише як результат занадто суворого виховання.

Згідно з дослідженнями, опублікованими у всесвітньо відомому журналі Pediatrics, батьки, які забороняють своїм дітям їсти їжу, яку вони хотіли б, або замість цього показують їм їсти певні продукти, можуть очікувати, що їхня дитина почне їсти самостійно. Вірно і навпаки - діти, яким не доводилось дотримуватися суворих правил під час їжі, згодом приймають мало.

Американські дослідники відстежили понад 300 пар батьків та дітей у домогосподарствах з доходами, рівними або меншими за межу американської бідності - 25 000 доларів на рік для сім'ї з чотирьох осіб.

Дослідження тривало кілька років, протягом яких батьки кілька разів описували зміни в харчових звичках своєї дитини. Потім дітей розділили на три групи - чітких, трохи переважних і не переважних. Близько 15 відсотків з них потрапили до першої категорії, і ці діти відмовлялися їсти овочі та нові рецепти.

"Це дослідження унікальне тим, що ми з часом змогли відстежувати таку поведінку", - сказала Меган Пеш, яка працює педіатром з розвитку та поведінки у дитячій лікарні CS Mott у Мічигані, для CNN.

Одним з головних вигуків, на яке вказує дослідження, є те, що поведінка збочених дітей не змінювалася під час дослідження. Чи може така поведінка змінитися в майбутньому, на думку Пеша, є предметом подальших досліджень.

На думку дослідників, ненависть дітей до певних продуктів також походить від спогадів про те, що вони їм не сподобались, або від сварок з батьками через недоїдені залишки їжі.

«Не змушуйте дітей залишатись без їжі», - радить Пеш своїм батькам. "Не змушуйте їх сідати за стіл, поки вони не з'їдять всю дорогу. І уникайте шантажу ». За словами експерта, не слід обіцяти дітям морозиво, наприклад, якщо вони можуть їсти квасолю або щось інше, що їм не подобається.

Вищі показники летаргії також були зареєстровані у емоційно неврівноважених дітей та у дітей, схильних до різких перепадів настрою та дратівливості. "Деякі діти більш уважні та нервові за будь-яких обставин", - говорить Пешова. "У цьому випадку не слід звинувачувати батьків. Для деяких дітей ви просто не зміните їх незграбності ".

Звичайно, не слід поступатися дітям як частину свого раціону. На думку експертів, здорово заохочувати їх їсти більше овочів та фруктів, що, як правило, є найбільшою проблемою.

"Може знадобитися деякий час, поки вони почнуть терпіти цю їжу на тарілці, або вони з'їдять трохи з них. Тим не менше, ви не повинні припиняти спроби ", - додає Песчова.