У вас це вже є! Перевірити свою електронну пошту!

Періодичне голодування стало ВЕЛИКОЮ тенденцією. Існує так багато рекомендацій, як дотримуватися посту для здоров’я і особливо для схуднення.

схудне

Я завжди ділюся з вами силою природного голодування і тим, як ми можемо використовувати його для оздоровлення та оптимізації нашого тіла. Як би дивно це не було, дуже важливо, щоб ми постили з правильних причин і правильно.

Якщо це не зроблено правильно, переривчастий піст може призвести до СЕРЬЕЗНІ ризики для здоров’я і ми можемо вплинути на наші гормони.

Це те, що я глибоко досліджую у своєму Протокол періодичного голодування для жінок де я крок за кроком показую жінкам, як постити здоров’я та бадьорість (коли ви починаєте оздоровлювати тіло, ваша вага автоматично контролюється).

До мене так багато жінок, які стурбовані, що вони не худнуть під час періодичного голодування. Це тому, що вони роблять однакові типові помилки та використовують неправильну перспективу..

Тож я хотів зробити речі для вас яснішими. Давайте поговоримо більше про це в моєму відео, де я поділюся з вами найпоширенішими причинами, чому ви не худнете, коли постите і різниця між "сильним голодуванням" та РЕАЛЬНИМ періодичним голодуванням.

Дівчата, не піддавайте себе ризику. Навіть якщо ви поститесь або думаєте почати, ви повинні це знати.

Якщо ви також хочете навчитися їсти з низьким вмістом вуглеводів або кето, щоб вилікувати ваш метаболізм, гормони (включаючи щитовидну залозу), діабет, СПКЯ, резистентність до інсуліну, гіпоглікемія. приєднуйся до мого виклику Keto тут. Якщо ви цікавитесь мною Спеціальний протокол періодичного голодування для жінок (PAIP) Ви можете завантажити його тут же тут.