На початковій фазі з апельсиновою кіркою можна добре поводитися, ви можете почати боротьбу з нею, але не варто нехтувати нею, оскільки вона повернеться знову. При вибоїстому способі усунення целюліту основною метою є посилення метаболізму, виведення відходів та усунення набряків та затримки води.

Фізичні вправи та мінеральна вода

Якщо ви хочете радикально викорінити целюліт, ми рекомендуємо наступне: Окрім фізичних вправ пийте багато мінеральної води, щоб пришвидшити обмін речовин, оскільки це допоможе рухати жирові клітини. У районах, де целюліт вже виявився поганим в крові та лімфатичному кровообігу, тому метаболізм буде повільнішим. Отже, вода, вода, вода!

Сауна, інфрачервона сауна

Сауна або інфрачервона сауна також можуть виявитись ефективними, оскільки в цьому випадку організм виводить відкладені відходи та потіє їх. Під час лікування інфрачервоною сауною інфрачервоні промені становлять приблизно Вони проникають на 4 см нижче шкіри, де світло перетворюється на теплову енергію і, нагріваючи тіло, створює детоксикаційний, регенеруючий клітину ефект. Обов’язково компенсуйте втрачену рідину!

будьте обережні

Креми - будьте обережні

Існують також креми від целюліту, ці креми містять в основному корицю, перець або кофеїн. Не лякайтеся, якщо ваша шкіра почервоніє! Це природний «побічний ефект» кориці. В іншому випадку будьте обережні! Якщо ви чутливі до кофеїну, не використовуйте кофеїновий крем або споживчий спрей. Завжди читайте інгредієнти, але найбезпечніше запитати у магазині, чи містить вибраний продукт кофеїн.

Не чекайте швидкого ефекту, це не панацея, після тривалого використання та наполегливих рухів результат суглоба видно. Але завзятість! Якщо ви навіть не починаєте, тому що це важко, згодом це стане важче.