Кава Ganoderma - це порошкоподібна суміш напоїв, яка, як правило, містить розчинну каву та порошкоподібний екстракт Ganoderma lucidum (лікарський гриб, також відомий як "рейші" або "Lingzhi"). Можуть бути включені інші інгредієнти, такі як цукор, немолочні вершки та зелень.
Окрім прискорення, яке забезпечує кава, цей напій, на думку деяких прихильників, пропонує різноманітні переваги для здоров’я, і його іноді вживають люди, які хочуть зменшити споживання кави, але все ж підвищити рівень енергії.
Однак, незважаючи на маркетингові твердження про користь кавової ганодерми, наукової підтримки впливу продукту на здоров'я немає.
Зміст
Чому люди використовують каву Ganoderma?
Прихильники стверджують, що кава з ганодерми може підвищити імунітет, допомогти знизити вагу, боротися з втомою, покращувати пам’ять, збільшувати енергію, знижувати рівень холестерину, зменшувати запалення, знімати стрес, зворотні процеси старіння та стимулювати кровообіг.
Ганодерма також рекламується як основне джерело антиоксидантів.
Переваги кави Ganoderma: чи може це допомогти?
На сьогоднішній день жодні наукові дослідження не перевірили вплив кави ганодерми на здоров'я. Однак попередні дослідження показують, що ганодермія сама по собі може мати певні переваги для здоров'я.
Наприклад, огляд у 2016 р. П’яти раніше опублікованих досліджень прийшов до висновку, що Ganoderma lucidum «може вводитися як альтернативний засіб до традиційного лікування, враховуючи його потенціал для посилення реакції на пухлину та стимулювання імунітету господаря». Опублікований у Кокранівській базі даних систематичних оглядів, у звіті виявлено недостатньо доказів, які б обґрунтовували використання Ganoderma lucidum як лікування раку вперше.
Крім того, дослідження показують, що вживання кави, як правило, може мати деякі корисні наслідки. Наприклад, у звіті Critical Reviews in Food Science and Nutrition за 2006 рік зазначається, що вживання кави може допомогти запобігти ряду хронічних захворювань (таких як діабет та хвороба Паркінсона). Однак огляд дослідження також виявив, що споживання кави пов'язане із підвищенням високого кров'яного тиску (головним фактором ризику серцевих захворювань).
Хоча іноді кажуть, що Ганодерма допомагає при високому артеріальному тиску та серцевих захворюваннях, у звіті, опублікованому в Кокранівській базі даних систематичних оглядів у 2015 році, не виявлено доказів, що підтверджують використання ганодерми люциду для лікування факторів ризику. Серцево-судинні захворювання у людей із діабетом 2 типу.
Можливі побічні ефекти
Про безпеку кави ганодерми відомо мало. Однак ганодермія може викликати ряд побічних ефектів, включаючи нудоту, сухість у горлі та сухість у носі. Вам слід поговорити зі своїм лікарем перед тим, як спробувати каву Ganoderma, особливо якщо ви приймаєте ліки від артеріального тиску, антикоагулянтів, антитромбоцитів або раку.
Крім того, вживання занадто великої кількості кофеїну може прискорити серцебиття, перервати ваш сон, засмутити шлунок та посилити певні проблеми психічного здоров’я (наприклад, тривожність).
Було декілька повідомлень про випадки людей, які перенесли гепатит після вживання продуктів ganoderma lucidum. Одним з них був екстракт Agaricus blazei та ganoderma lucidum. Іншим був порошок ганодерми люцидум (лінжі), який був пов’язаний із випадком летального фульмінантного гепатиту.
Інший звіт припускає, що Ganoderma lucidum слід застосовувати з обережністю через потенційну токсичність.
Також майте на увазі, що рослинні та дієтичні добавки не регулюються Адміністрацією США з питань харчових продуктів та медикаментів, як це стосується ліків, що відпускаються за рецептом. У деяких випадках було встановлено, що товари, що продаються споживачам, містять інгредієнти, не зазначені на етикетці, що призводить до шкідливих наслідків.