Рідкі дієти для схуднення відрізняються від звичайних дієт. Ці рідкі дієти для схуднення - це прекрасні очищувальні дієти, які змусять вас худнути по-іншому, не будучи менш ефективними.
Рідкі дієти для схуднення діють на організм, очищаючи його, покращуючи обмін речовин, допомагаючи лікувати запор, знижуючи рівень холестерину в крові, знижуючи артеріальний тиск, серед найвідоміших переваг.
Хоча ви не можете споживати жодної твердої їжі на цій дієті, ви не відчуваєте голоду, оскільки рідини дають вам відчуття ситості, уникаючи примусового вживання заборонених продуктів.
Ця дієта призначена на випадок, якщо ви хочете скинути лише кілька кілограмів і ненадовго. П’ять днів лікування не слід перевищувати, оскільки можуть спостерігатися слабкість, втома або низький кров’яний тиск. Ця дієта не рекомендується дітям, підліткам, вагітним жінкам, людям похилого віку, людям, які страждають на гіпотонію або діабет.
Незважаючи на те, що існує велика різноманітність рідких дієт, загальним знаменником усіх є пиття рідин, повністю уникаючи всього, що має тверду консистенцію, дозволеними рідинами є: натуральні фруктові соки, домашній овочевий бульйон, пюре з фруктів та овочів, настої, такі як чай або кава і звичайно вода; уникайте газованих напоїв та алкогольних напоїв.
Цей тип дієти, також відомий як дезінтоксикаційна рідка дієта, забезпечує багато переваг для організму, особливо коли ми занадто довго стикаємось із факторами забруднення, які можуть бути пов’язані з їжею, а також занадто тривалим впливом міського середовища.
- 7 переваг для здоров’я, якщо ви включите кавун у свій раціон Новини від Сальвадору
- 10 ключів середземноморської дієти його переваги
- 8 переваг від включення простого йогурту у свій раціон - Краще зі здоров’ям
- Лужна їжа Лужна дієта Переваги та ризики
- Сирі продукти, що містяться у вашому раціоні, мають переваги та застереження