Ви вже пробували наш Повітряні заняття пілатесом у Барселоні та Матаро? Якщо ви пілатист і любите займатися Машини для пілатесу або Підлога пілатес, впевнені, наші нові класи теж будуть ?

переваги

Продовжуйте читати, ми розповімо вам все про Переваги та протипоказання ефірного пілатесу!

Переваги повітряного пілатесу:

Практика повітряного пілатесу (також його називають Fly Pilates) - це фантастична альтернатива досягненню фізичного, психічного та емоційного благополуччя. Окрім підтримання нашого фізичного здоров’я у хорошому стані, це також допоможе нам підтримувати зв’язок розум і тіло активним, необхідним під час занять.
Крім того, регулярною практикою цієї дисципліни ви досягнете:

Протипоказання ефірного пілатесу:

Переважна більшість людей здатні займатись повітряним пілатесом. Більшість вправ можуть виконувати всі, крім людей з певними фізичними обмеженнями, переломами кісток або специфічними патологіями, але є деякі протипоказання, які слід враховувати більш просунутий рівень, коли ми виконуємо перевернуті пози.

Ви взяли до відома, що користь та протипоказання повітряного пілатесу?

Ну, якщо це не протипоказане для вас заняття, вам пропонується спробувати один із наших Повітряні заняття пілатесом у Барселоні та Матаро! J

Зв’яжіться з нами, dona 10 - це один із довідкових центрів пілатесу в Барселоні та Матаро, де ви можете займатися підлоговим пілатесом та пілатесом. та повітряний пілатес.