Нам завжди говорили, що морозиво шкідливе, бо воно товстіло, діти забирали голод, хворіли на горло, призводили до порожнин тощо.
Насправді, якщо ми спостерігаємо за його складом, він не товстіє, як ми думали, звичайно, якщо ми зловживатимемо цим, ми будемо жирними. Якщо ми споживаємо його в помірних кількостях, це принесе нам лише користь.
Деякі переваги споживання морозива:
- Вони забезпечують нас великою кількістю кальцію, оскільки його основним інгредієнтом є молоко;
- Сприяє зміцненню кісток;
- Ті, що зроблені кустарним способом, мають лише 6% жиру;
- Вони не є джерелом порожніх калорій, оскільки вони містять білки та вітаміни (з молока або йогурту), тому вони можуть бути дуже повноцінним десертом або закускою.
- Морозиво має ейфорійний ефект (як шоколад)
- Діабетики та люди, які хочуть стежити за своєю вагою, можуть приймати їх, якщо приймають дієтичне морозиво. Зазвичай вони містять некалорійні підсолоджувачі, тому в помірних кількостях їх можна вживати без проблем.
- Неправда, що вони є причиною сильних застуд, оскільки їх можна вживати в будь-який час року.
- Оскільки вони забезпечують велику кількість вітамінів, білків, кальцію і мало жиру, вони можуть бути гарною їжею для хворих або людей похилого віку з незначним апетитом.
Пам'ятайте ...
Час від часу вживання морозива не принесе нам нічого поганого, навпаки, це забезпечить нам багато користі для нашого здоров’я, таких як енергія, кальцій, вітаміни, а також покращує наш настрій, крім того, наскільки смачним воно є, що ще? ми можемо запитати вас?
Нам завжди говорили, що морозиво шкідливе, бо воно товстіло, діти забирали голод, хворіли на горло, призводили до порожнин тощо.
Насправді, якщо ми спостерігаємо за його складом, він не товстіє, як ми думали, звичайно, якщо ми зловживатимемо цим, ми будемо жирними. Якщо ми споживаємо його в помірних кількостях, це принесе нам лише користь.
Деякі переваги споживання морозива:
- Вони забезпечують нас великою кількістю кальцію, оскільки його основним інгредієнтом є молоко;
- Сприяє зміцненню кісток;
- Ті, що зроблені кустарним способом, мають лише 6% жиру;
- Вони не є джерелом порожніх калорій, оскільки вони містять білки та вітаміни (з молока або йогурту), тому вони можуть бути дуже повноцінним десертом або закускою.
- Морозиво має ейфорійний ефект (як шоколад)
- Діабетики та люди, які хочуть стежити за своєю вагою, можуть приймати їх, якщо приймають дієтичне морозиво. Зазвичай вони містять некалорійні підсолоджувачі, тому в помірних кількостях їх можна вживати без проблем.
- Неправда, що вони є причиною сильних застуд, оскільки їх можна вживати в будь-який час року.
- Оскільки вони забезпечують велику кількість вітамінів, білків, кальцію і мало жиру, вони можуть бути гарною їжею для хворих або людей похилого віку з невеликим апетитом.
Пам'ятайте ...
Час від часу вживання морозива не принесе нам нічого поганого, навпаки, це забезпечить нам багато користі для нашого здоров’я, таких як енергія, кальцій, вітаміни, а також покращує наш настрій, крім того, наскільки смачним воно є, що ще? ми можемо запитати вас?