Наукове дослідження піднімає терапевтичну корисність періодичних голодувань під наглядом лікарів для зменшення діабету 2 типу та відмови від інсуліну
Тест на глюкозу в аптеці в рамках кампанії з профілактики діабету./О. Б.
Раміро Наварро 13 жовтня 2018-22: 32год
Спосіб життя, особливо завдяки правильному харчуванню та регулярним фізичним вправам, є найкращим інструментом для збереження здоров’я, а іноді і зменшення деяких проблем. У галузі харчування, біохімії та метаболізму дедалі більше доказів важливості дієти як терапевтичної стратегії першого порядку. Хоча піст це завжди був варіант, який професіонали не рекомендували (не голодувати, просто харчуватися здоровим та збалансованим). Вперше наукове дослідження піднімає корисність медичних контрольованих пістів для лікування та навіть зворотного діабету тип 2.
Експерти називають це "плановим періодичним голодуванням", і, на їх думку, воно може допомогти зменшити діабет типу 2. Це було описано в невеликому, а тому обмеженому дослідженні, опублікованому в журналі BMJ Case Reports після трьох пацієнтів, які перебувають під його опікою, дотримуючись запланованого голодування, їм вдалося повністю усунути потребу в лікуванні інсуліном.
Всім трьом пацієнтам, які брали участь у дослідженні, вдалося припинити прийом інсуліну
При цукровому діабеті 2 типу, найпоширенішому та пов’язаному зі способом життя, організм погано виробляє або вживає інсулін. Інсулін - гормон, який допомагає глюкозі надходити в клітини для отримання енергії. Без інсуліну в крові занадто багато глюкози. З часом високий рівень глюкози в крові може спричинити проблеми. Це хвороба, якою страждають близько 400 мільйонів людей у всьому світі, і ризик розвитку якої обумовлений різними факторами, особливо ожирінням або надмірна вага.
Літня пара, сидячи на лавці в парку./Гарсія Вівас
У цьому невеликому дослідженні троє чоловіків у віці від 40 до 67 років намагалися спланувати періодичне голодування, щоб побачити, чи не полегшить їх симптоми. Всі троє приймали різні ліки для боротьби зі своїм захворюванням, а також добові одиниці інсуліну. На додаток до діабету 2 типу, всі вони мали високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину. Двоє з них постили через день цілі 24 години, а третій постив три дні на тиждень. У дні посту їм дозволялося пити дуже низькокалорійні напої, такі як чай або кава, вода або бульйон, а ввечері їсти дуже низькокалорійну їжу.
Протягом 10 місяців усі троє підтримували такий режим харчування. Після цього періоду знову вимірювали глюкозу в крові натще, середній рівень глюкози в крові, вагу та окружність талії.
Всі троє чоловіків змогли припинити робити інсулінові ін'єкції протягом декількох місяців після початку програми голодування. Двоє змогли припинити прийом усіх ліків від діабету, а третій припинив три з чотирьох препаратів. Усі вони схудли (від 10 до 18%). Автори попереджають, що "це спостережне дослідження і воно стосується лише трьох випадків, у всіх чоловіків". Тому для підтвердження цієї теорії доведеться розробити більш масштабні дослідження, які можуть розширити або порівняти ці докази.
Можливість заповнити прогалину у догляді
Незважаючи на те, що модифікація способу життя загальновизнана як лікування першої лінії T2D, важко досягти адекватного контролю глікемії у більшості пацієнтів із ожирінням. Баріатрична хірургія є ефективним варіантом лікування пацієнтів із ожирінням із СД2, але вона інвазивна, дорога і не позбавлена ризиків. На думку авторів, "Терапевтичне голодування може заповнити цю прогалину в лікуванні діабету, забезпечуючи інтенсивне обмеження калорій та гормональні переваги, подібні до баріатричної хірургії без інвазивної хірургії". Згідно з наданими даними, три пацієнти мали успіх за місяць, а один - лише за 5 днів.