дієта

Ви багато читали про харчування, прожиткового мінімуму для втратити вагу та рекомендації від дієтологи ... але якщо такі є дієта ви повинні йому довіряти персоналізована дієта

Насправді мережі повні порад, прожиткового мінімуму, таблиці та рекомендації.

Існують дієти різного кольору, а також багатогуру харчування які говорять про «а це спрацювало для мене " і обіцяю швидко схуднути без жодних зусиль ми йдемо майже за магією.

Ви хочете знати, що ми думаємо?

Персоналізована дієта

A персоналізована дієта це лікування поживна специфічні для кожного пацієнта, де ми враховуватимемо безліч параметрів кожної людини, такі як:

  • Антропометричні параметри.
  • Біохімія.
  • Хвороби у вас є
  • Алергія, непереносимість.
  • Улюблені страви та відрази.
  • Графіки роботи.
  • Місце, де ви готуєте їжу.
  • Хто готує, якщо ви любите готувати і які страви ви зазвичай робите?
  • Фізична активність.
  • Кількість людей, які проживають разом.
  • І т. Д.

Тобто ми робимо вас дієта бути якомога легшим для дотримання залежно від вашої мети і тим самим уникати нудьги, яку багато людей відчувають, коли вирішують дієта.

Чому персоналізовані дієти?

Як ми вже згадували, кожна людина має особливі потреби та різні цілі.

Це не однакові потреби у вагітної жінки, дитини чи спортсмена.

Кожна людина потребує своїх рекомендацій. Наприклад, людині, яка їсть на роботі, потрібна їжа, яку можна транспортувати і не зіпсувати, дитині знадобиться більше їжі, якщо вона росте, а іншим людям знадобиться збільшена кількість споживання, якщо робити якісь інтенсивні фізичні вправи.

З цим видом прожиткового мінімуму, Ми хочемо досягти хорошої прихильності, і дотримуватися цього легко, не впадаючи в одноманітність страв, не роблячи рецептів, відмінних від звичних, і вводячи продукти, щоб у підсумку їсти все більше і більше різноманітності.

Ці прожиткового мінімуму повинен виконуватися a дієтолог-дієтолог, хто ті, хто готовий їх здійснити. Але, на жаль, у системі охорони здоров’я ми не маємо цих послуг.

Тож якщо ви хочете змінити свій годування і прийміть звички здорового способу життя, віддайте себе в руки а дієтолог під назвою, яка допоможе вам у всьому, що вам потрібно, пов’язаному харчування.

З тих пір Натт Ми будемо раді допомогти вам досягти вашої мети Здоров'я Виготовлення a персоналізована дієта і пристосований до ваших потреб, не маючи нудьги або страждання по дорозі. Зв’яжіться з нами через контактну форму або зателефонуйте нам за номером 963 201 363.

Ми будемо раді допомогти вам

Крім того, якщо ви хочете дізнатись про харчування та завантажити книги та пройти курси, радимо відвідати наш клас харчування Школа Натта