плани

Наші процедури для схуднення:

Прискорений обмін речовин

Це дієта, яка базується на трьох етапах:

  • Етап 1: жири не допускаються
  • Етап 2: Це стадія гіперпротеїну
  • 3 етап: їдять усі види здорової їжі. (Якісні фрукти, овочі, білки, зернові, крохмалі та жири)

Кожен із цих етапів має кореляцію з фізіологією. Ідея протоколу полягає в тому, щоб використовувати його з метою схуднення, оскільки він не є стійким у довгостроковій перспективі.

Він заснований на функції гонадотропіну зменшувати нормальні для нас жирові відкладення, такі як жир у животі, ногах, сідницях і шиї. Хоча це спочатку дуже обмежувальний протокол, ми адаптували його до оригінальної моделі, щоб він не був настільки обмежувальним, і таким чином ми можемо дуже допомогти тим людям, яким потрібно значно схуднути.

Лужна дієта

Він наголошує на вживанні лужної їжі та виключенні кислої їжі, серед якої ми знаходимо продукти з високим вмістом натрію, оброблені харчові продукти, зернові, молочний цукор, безалкогольні напої та тваринні білки. Це дієта, в основі якої лежить прийом овочів і фруктів.

Середземноморська дієта

Це одна з найбільш вивчених дієт для здоров’я серцево-судинної системи, хоча вона також показала дуже хороші результати у профілактиці раку молочної залози та товстої кишки, діабету, ожиріння, депресії, астми, еректильної дисфункції та когнітивних розладів.

Кетогенна дієта

Він складається з 70% жиру, 20% білка і 10% вуглеводів. Ця дієта показала користь для схуднення, регулювання обміну речовин та поліпшення фізичної та когнітивної працездатності. Ви хочете знати більше? Натисніть тут .

Fodmap дієта

Особливо застосовується у пацієнтів із розладом травного тракту, який називається подразненою кишкою. Це одне з найпоширеніших розладів, що має великий вплив на якість життя, що характеризується наявністю різних симптомів, але без явних органічних чи структурних причин.

Гіпоестрогенна дієта

Це робиться особливо тим пацієнтам, у яких в анамнезі були гормонозалежні пухлини або у яких спостерігається період домінування естрогену.