Зараз я товста. Не зараз.
Є ті, хто підраховує маленьких овець - головним чином вівчарки і якась давня дитина, що страждає від безсоння, - а є ті, хто підраховує калорії. Калорії, або вуглеводи, або кілоджоулі. Втомливо і втомливо проводити своє життя з кокосовим горіхом на кілограми. Бувають випадки, коли внаслідок нудьги людина скористається можливістю мотивувати себе чим би то не було, навіть навести форму, і віддає трохи енергії предмету дієт, фізичних вправ та подібних тем. Коли життя дозволяє зосередитися, ви можете дозволити собі розкіш зробити свій фізичний стан та здоров’я власним хобі, і ви можете витратити час на пошук інформації в Інтернеті, планування квадранту в Excel з щоденними меню, прогулянки з новим спортивним костюмом або написання блогу, щоб продемонструвати світові свою масову ініціативу та неперевершені успіхи.
Але життя схоже на річкову воду, холодну і мінливу. Іноді його течія штовхає вас до берега, а інколи перекидає над водоспадом. Навряд чи - і не рекомендується - зусилля, які можна докласти сьогодні - та ілюзію - можна зберегти назавжди; по-перше, через швидкоплинний характер нашого життя, по-друге, через несподіваність їхнього майбутнього.
Пару років тому мені було нудно в моєму домі, не маючи над чим думати, так що одного разу, без попередження, я пройшов повз дзеркало і зрозумів свою реальність. Я був товстий. Як ви всі знаєте, існують обидва типи жиру та жиру, але я, який є своїм власним, справді виглядав дуже товстим. Як можна жирніше. Для тих, хто має ідеальну вагу 64 кілограми, вагою 106 було цілим подвигом і цікавою темою для розмови, щоб пробити лід, і, хоча я мав спробу спробувати досягти 128 і, таким чином, мати можливість похвалитися тим, що подвоюю свою вагу в товстий, я рішуче вирішив, що це хороший поворотний момент, щоб потрапити мені в талію.
Рік, який я провів після цього, я пережив його як професіонала для схуднення. Я дізнався все про харчування, дієту, відгодівлю, жирні кислоти, тригліцериди та інші мандани. Я записався на щотижневий візит до ендокринної. Я не поклав у рот нічого, що він не подумає спалити в найближчі кілька годин, і навіть отримав пропуски до спортзалу, і я спустився туди, як божевільний. Це був мій чудовий рік, коли я схуд на 35 кілограмів, і я подолав бар’єр того, що ми, професіонали, називаємо "нормальною вагою". Я все ще пам’ятаю ілюзію, з якою я всім казав, що я вже не товстий, що світова організація охорони здоров’я залишила мене поза межами етикетки. Я також пам’ятаю, як мені подобалося говорити всім своїм друзям, що вони повинні піклуватися про себе, що у них є кілька кілограмів і що вони повинні думати про своє здоров’я.
Але, як і всі річки, вода іноді досягає озер або боліт, де застоюється, гниє та заражається. Досягнувши мети, ви дихаєте розслаблено, ви відходите на кілька метрів і дивитесь у дзеркало, задоволені тим, як ви круті. І хоча ви можете ставити додаткові цілі, якщо ви виграли чемпіонат світу, вам не байдужий кубок конфедерацій. Потім я став людиною, яка піднімалася на пагорб і спускалася з гори. У горизонтальній фантастичній таємниці.
Вся така ситуація: проживання в чужому будинку, перехід з роботи до квартири, що будується, не проходячи накритий стіл тощо. Це змусило мене забути про прихований стан жиру та нехтувати дієтою з виправданням. Існує нічого, що шоколад не лікує, але шоколад схожий на диявола, і погодитися з ним - це завжди висока вартість. Цього разу я відновив немало кілограмів. Я подивився в іншу сторону, коли шкала жорстоко наблизилася до вже забутих фігур, тоді як мій слізний проток був розширений тиском, краплею прикрадливої спроби ковзати по щоці.
Цього тижня моя високотехнологічна цифрова шкала імпедансу попередила мене, колосальними 77,6, що я отримав розряд 1000 вольт (або ват, я не знаю, я є буквами) в корі мозку. Я зміг замислитися і, тепер, коли шторм ось-ось пройде, я ще раз подивився дияволу в очі і сказав йому, що він не побачить, як я спускаюся до пекла, крім як підпалити його - навіть якщо вже горить.
Надмірності закінчилися. Я повертаюсь до правильної стежки, яка йде до будинку бабусі, і я планую з'їсти вовка, коли туди потраплю. Це не означає, що я не буду їсти щоденне морозиво в серпні та паелью щочетверга, але я намагатимусь не їсти п'ять морозива кожні п'ять хвилин та мою паелью, плюс ту, яку дружина залишає на тарілці та той, який залишився на тарілці, моя дочка, і той, який моя мати залишає в горщику, бо зробила більше на випадок, якщо хтось залишиться голодним.
На цьому етапі я хотів би, щоб хтось зміг прочитати всю публікацію - вона вже давно не написана - і хоче написати коментар, вони посилаються на своє досягнення.
- Ви справді один з тих, хто постійно підраховує калорії Stroong Healthy Nutrition
- Рахунок калорій, який їдять рано, не сприяє зниженню ваги
- Підрахунок калорій 101 Як підрахувати калорії для схуднення - здоровий спосіб життя
- Ви подбаєте про лінію. Ми розповідаємо вам про калорії, які типові страви забезпечують у національні свята
- Вживання 1000 калорій на день призведе до втрати ваги