Будьте терплячі, ви можете задати нове запитання щодо цього товару лише після відповіді на ваше запитання.
Вранці перейдіть до Protein Power та тренуйтеся після Мутантної Маси. Не псуйте високоякісний вміст білка в мутанті за допомогою протеїну.
Мутант Мас має гірший коефіцієнт білка, ніж Hyper Mass 5000. Тож якщо ви хочете перейти на більш серйозний рівень, тоді ви віддаєте перевагу Jumbo Hardcore! подивись на це.
Зазвичай годину, але якщо вам важче перетравлювати їжу, зачекайте, поки ви зможете спокійно споживати тверду їжу.
Ну, через це існують грубі відмінності між ними. Прочитайте це, натисніть: Який набір ваги мені слід взяти?
Я думаю, Джамбо! через вміст білка (це чистий сироватковий білок) це кращий вибір. Після тренування важливо, щоб вміст білка у вашому смузі надходило з джерела, що швидко засвоюється.
Поки що я випив власний домашній смузі з вагою (1-2 порції ізоляту сироватки, 100 г вівсяної муки, 10 грамів креатину моногідрату, 5 г BCAA, 5 г L-глутаміну та 2 г вітаміну) після тренування. Він повільно привів натовп.
Я спробував маленький мішок Mutant Mass 2 кг. Я прочитав у сумці, що в складному масажері є практично все, що я досі випотрошив. Це закінчиться у мене через два тижні, якщо я натискатиму дані після 4 тренувань на тиждень. Якщо з моєю дієтою все гаразд, чи можна це вирощувати за такий короткий час? Чи є в ньому креатин? Я хочу спробувати креатин BioTech CreaPump (1 порція M Mass +1 порція CreaPump). Цукру мені здається занадто багато, головним чином тому, що я свідомо уникаю цукру під час їжі і нічого в нього не вкладаю. Бажано проводити цю комбінацію принаймні до тих пір, поки збільшення ваги не збережеться?
Спасибі за вашу відповідь.
Мутантна Меса не принесе спасіння вашому життю через два тижні. Просто зайві калорії на цей період, не більше, тому розраховуйте на це. Не змішуйте CreaPUMP ™ жодним чином, це вже було б занадто багато цукру. Оскільки продукт не містить креатину, він прекрасно вміщується в повній дозі 5 г.
Я не думаю, що ви засвоюєте казеїн добре, він, як правило, насичується подібним чином. Але в будь-якому випадку, ви не повинні пити гейнер шиєю до голови замість звичайної їжі. Остання версія, безумовно, є кращим рішенням, ніж формула після тренування.
Якщо ви не схильні до впливу вологи або прямих сонячних променів, зберігайте його в сухому місці, воно буде стояти ще деякий час.
Multi-Pro Plus - ідеальний вибір, але при виборі ваги завжди є кілька міркувань. Подивіться: Який набір ваги я повинен приймати?
Зараз креатин все ще майже непотрібний, тому вам доведеться почекати кілька місяців. А ефективність програми в першу чергу буде залежати від вашого раціону, тому вам все одно знадобиться складена дієта для збільшення ваги. Щоб отримати додаткову допомогу, див. Золоті правила швидкого нарощування м’язів
Помилка у вашому харчуванні. Ніколи не чекайте викупу від гейнера. Якщо ви їсте недостатньо в потрібній якості, навіть найпрофесійніший набирач ваги лише на один градус перевищує поцілунок мертвих.
Після тренування бажано прийняти його повну дозу.
Я думаю, що вміст вуглеводів для вас може бути занадто високим, і в той же час немає сенсу зменшувати його вдвічі. Якщо ви вже придбали його, прийміть повну дозу лише після тренувань; якщо ще ні, я думаю, вам було б краще з Jumbo Professional.
Настільки, наскільки вам зручно споживати.:) Для цього немає встановлених каменів правил.
Привіт. Я хотів би попросити про вашу допомогу. з травня я планую 2-місячну масу, яку буду приймати
вперше я натискаю лише на креатин, звичайно, їжа, wpp + глюта .
після зарядки:
-5:00 ранку, 15 хвилин на вівсяні пластівці та 100% Wpp,
-між сніданком та перекусом (9:30) таурин,
-обід 14:30 мега щодня, вітамін с, омега 3
-загартований до оралу 16:00 таурин, вармамін, глутамін
-після тренування (тут справа) або мутантної маси + креату + глюта + таурин,
або wpp + звичайний вітарго (60 г розмови, 30 г wpp) + глутамін + креатин + таурин
Мене трохи лякає мутантна маса, тому я не дуже товстію від неї, навіть незважаючи на те, що рахував її в щоденному ch і лише у тренувальний день
після тренування день відпочинку під час тренувань був би повноцінним харчуванням.
-вечеря вітамін
-останній прийом сиру
через чотири тижні я також візьму з собою hmb, тепер я візьму 1 місяць відпочинку.
заздалегідь дякую за відповідь
Я не думаю, що ти граєшся з Мутантом, ти будеш товстіти. Кращим вибором буде білок VitarGO! +, Напр. Мутантна сироватка. Клацніть: Життя після дієти
Для мутантної маси ми рекомендуємо мутантний креатин: Мутант Креаконг. Тож візьміть: скільки креатину я повинен приймати і як?
Ви можете взяти його, якщо хочете відгодувати себе монстром. Хоча, швидше за все, ваш шлунок саботує цю річ, і обидва речі скоро повернуться з фаянсу.
Я запитую вас, чи варто більше інвестувати в цю мутантну масу і випити 1 повну порцію після тренування, ніж 2 порції сироваткового ізоляту (через багато калорій + вуглеводів)?
Я маю 90 кг з 11% жиру в організмі, я в середині набираю вагу (я не хочу йти до 15% жиру в тілі), і я застряг.
Моєю метою було б 95-100 кг на літо (тоді звичайно дієта) і схуднути якомога жирніше. Що, на вашу думку, було б гарним рішенням після тренувань, і що б ви запропонували, якщо я змінюсь?
В даний час моя дієта виглядає так:
06:45 5 г креатину
07:00 100 г вівсяних пластівців, 2 порції 100% сироваткового протеїну професійно
09:30 125г рису + 200г курячої грудки
12:30 125г рису + 200г курячої грудки
15:30 125г рису + 200г курячої грудки
після тренування 5 г креатину застосовуйте 10-15 хвилин 2 порції ізоляту сироватки + глутамін
Через 1 годину після тренування коктейльної їжі: 125 г рису + 200 г курячої грудки
Перед сном (близько половини на 12): 2 порції комплексу казеїну
Ну що ти думаєш? Після тренування Мутант Мас або ізолят сироватки або, можливо, інший.
Заздалегідь дякую за відповідь.
Не додавайте глютамін до 100% ізоляту сироватки після тренування, а додайте 2 дози Vitargo CRX 2.0. Це одне призведе до якісних змін. Не дуже добре вживати стільки простих вуглеводів, скільки містить мутантна маса, якщо ви боїтеся товстіти. Я б збільшив кількість вівсяних пластівців до сніданку ще до 150 г.