Дізнайтеся про лікарські рослини з найбільшою кількістю властивостей, щоб уникнути важкого травлення та метеоризму
Поділіться статтею
Закінчення їжі настоєм полегшить вам Getty Images
Чи відчуваєте ви роздуття і накопичення газів не дозволяє вести нормальний спосіб життя? Закінчуйте їжу настоєм, щоб полегшити травлення. Далі з’ясуйте, які найкращі лікарські рослини готувати п’ять настоїв, щоб уникнути газів і роздутого живота та знайдіть інші поради, як легко позбутися від метеоризму:
Ромашка з анісом
Ромашка має здатність зменшувати запалення слизової оболонки шлунка та полегшувати травлення. Якщо поєднати його з анісом, ми отримаємо один з найкращих настоїв для лікування будь-якої проблеми зі шлунком. Звичайно, пам’ятайте, що ви повинні змішувати його з анісовою рослиною, ні в якому разі з однойменним алкогольним напоєм. Візьміть його після їжі, коли ви відчуваєте, що якийсь час були загазованими.
Імбир
Імбир - лікарська рослина, яка допоможе вам добре засвоїти травлення. Приготуйте настій, використовуючи його корінь, і за кілька днів попрощайтеся з набридливими газами.
Настій лаврового листа і кориці
Доведіть трохи лаврового листя і дві палички кориці до кипіння. Ви отримаєте настій, який зменшить метеоризм за кілька хвилин, завдяки властивостям цих двох рослин зменшувати хвороби шлунка та боротися зі здуттям живота. Уникайте цього засобу, якщо ви вагітні або годуєте груддю.
Настій кропу
Фенхель також може допомогти вам боротися з газом і роздутим животом. Робіть собі настій з цією лікарською рослиною кожного разу, коли почуваєтесь засмученим, і приймайте його після їжі.
Пеннірояльний чай
Пенніроял - одна з найефективніших травних інфузій, оскільки запобігає важкому травленню та газоутворенням.
Інші хитрощі, щоб уникнути появи газів і здуття живота
Окрім щоденних повторних інфузій для запобігання появі газів або роздутого шлунка, пам’ятайте про те, щоб щодня вводити такі звички, щоб викорінити ці шлункові проблеми:
-Їжте повільно і добре пережовуйте їжу
-Намагайтеся пити рекомендовану воду поза їжею
-Зменшує кількість солі, яка затримує рідину
-Уникайте газованих газованих напоїв
-Ананас повинен бути одним з ваших основних фруктів.