Якщо ви хочете харчуватися здорово і подбати про те, щоб у вашому раціоні не бракувало поживних речовин, ми залишаємо вас, поруч з нашими колегами з Directo al Paladar п’ять повних рецептів салатів, ідеальних для цієї пори року, насолоджуватися смачними стравами з усіма корисними речовинами для легкої їжі.
- Селянський салат в стилі Ібіцан: у цій страві пропонують картоплю та овочі гідратів комплекси з великою кількістю клітковини, тоді як тунець забезпечує це білка якість та оливки разом з оливковою олією забезпечують квоту здорові жири. Це рецепт з багатьма вітамінами та мінералами та з ідеальним смаком, щоб побалувати смак.
- Салат з кіноа зі спаржею та полуницею: лобода в цьому рецепті містить білки та вуглеводи, тоді як спаржа та полуниця додають корисні мінерали Y вітаміни до тарілки. Квасоля доповнює білок кіноа, а оливкова олія додає до продукту нотки корисних жирів.
- Італійський салат з дині: кукурудза та інші овочі є джерелом гідратів у страві, а також різних мікроелементів, тоді як йогурт в заправці додає білка якість і оливкова олія забезпечує своє жири. Це рецепт з багатьох кольорів, легкий, свіжий і поживний, ідеальний для цієї пори року.
За допомогою цих рецепти Ви будете мати п’ять повних варіантів салату ідеально насолоджуватися опівдні, отримувати всі необхідні поживні речовини та насолоджуватися приємною та легкою стравою цього сезону.
Без сумніву салати Вони є зірками літа, але не всі варіанти поживні та корисні, отже, ось п’ять простих у виготовленні, смачних та повних альтернатив.
- П’ять корисних рецептів на основі яєць, які ідеально підходять для сніданку
- 20 смачних, корисних та повноцінних рецептів салатів, щоб з’їсти лише одну страву Гастрономія; Inc.
- П’ять ідеальних рецептів, щоб піклуватися про себе і насолоджуватися під час вагітності
- П’ять рецептів супу з високим вмістом білка, щоб наповнити вас та підживити в цьому сезоні
- 5 ідеальних японських рецептів для схуднення