Сьогодні як ніколи дотримання особистої гігієни є життєво важливим, і також не секрет, що хороша особиста гігієна є ознакою міцного здоров’я. Ванна кімната і догляд за нами це посилання має бути частиною нашого повсякденного розпорядку, саме тому ми розповідаємо вам, які 5 продуктів не можуть бути відсутніми у вашій щоденній гігієні.

гігієни

І саме те, що збереження звички мити руки, зуби та купання є життєво важливим для профілактики захворювань. Підводячи підсумок, щоденні гігієнічні звички не дозволяють насолоджуватися хорошим здоров’ям та підтримувати хорошу якість життя. Це звичай, який слід випробувати з дитинства і зберігати протягом усього життя.

5 основних продуктів для вашої особистої гігієни

Шампунь і кондиціонер

Неминуче. Ці два продукти необхідні в нашому списку для миття волосся. Їм вдається видалити надлишки бруду, себореї, а деякі продукти оснащені засобом проти лупи, крім того, вони роблять його блискучим, шовковистим та керованим.
Звичайно, щоб обидва продукти виконували свою функцію, вони повинні бути вказані для вашого волосся, залежно від того, пряме воно, кучеряве, жирне, сухе, фарбоване або ламке. На щастя, на ринку існує безліч брендів, що пропонують цілий ряд варіантів відповідно до потреб кожної людини, це питання отримання того, який добре робить ваше волосся.

Мило

Це ще один продукт, який не може бути відсутнім у нашій ванній, щоб забезпечити належну особисту гігієну.

Внаслідок спалаху коронавірусу проводились кампанії, що демонструють важливість правильного миття рук водою з милом. Ви ніколи раніше не відчували, що ваше мило було настільки важливим? Ну, а гігієна рук допомагає підтримувати здоров’я себе та сім’ї.

Як і у випадку з шампунем та кондиціонером, для кожного типу шкіри існує мило, яке є важливим продуктом для використання, воно також еволюціонувало, є мило для тіла, обличчя, рук, інтимної гігієни тощо. Є деякі, які включають відлущування, і є багато варіантів, які ви можете знайти.

Рекомендується, щоб кожен член родини мав власне мило, щоб уникнути передачі бактерій та підтримувати правильність гігієна рук.

Також важливо пам’ятати, що основною функцією мила є очищення шкіри та залежно від доповнюючих її інгредієнтів. може зволожити його та допомогти покращити його зовнішній вигляд.

Окрім очищення шкіри, хороше мило виконує функцію усунення відмерлих клітин та зовнішніх речовин на нашій шкірній поверхні.

Крім того, експерти вважають, що не використання відповідного мила відповідно до нашого типу шкіри може погіршити його рН і висушити його, спричинивши за тим, що воно стане більш жирним або сухим, ніж зазвичай, а також втратить природну еластичність.

Дезодорант

Пот може супроводжуватися неприємним запахом, і це може вплинути на ваші стосунки з оточенням. Для боротьби з цією проблемою існує ряд дезодорантів та антиперспірантів, які правильно виконують свою роботу: запобігають неприємним запахам.

Дезодоранти зазвичай замінюють запах поту приємним запахом. Зі свого боку антиперспірант виконує функцію сушіння потових залоз.

У людини 2,6 мільйона цих залоз, і це нормально для людини, яка займається фізичними вправами, щоб потіти токсини в організмі у вигляді мінеральних солей і води, отже, піт має солоний смак. Маючи відповідний дезодорант, цей піт не буде супроводжуватися неприємним запахом, і ми це знаємо: це турбує багатьох людей, отже, дезодорант є важливим продуктом, який ви повинні використовувати в щоденній гігієні незалежно від того, виходите ви з дому чи ні.

Насправді існують спеціальні дезодоранти після тренування.

Зубна паста

Підтримання належної гігієни порожнини рота є синонімом міцного здоров’я. Для цього ви повинні мати зубну пасту, яка допоможе вам усунути бактерії та уникнути неприємного запаху з рота.

Є варіанти, які включають харчову соду, щоб допомогти зберегти біліші зуби або запобігти пожовтінню. Пам'ятайте, що для належної гігієни ви також повинні мати відповідну зубну щітку. Бажано міняти його принаймні раз на півроку та періодично відвідувати стоматолога, щоб перевірити стан здоров’я порожнини рота.

Так, ми знаємо, що чистити зуби - це звичка до щоденної гігієни, але правда полягає в тому, що багато людей не підозрюють про функцію, яку насправді виконує зубна паста для чищення порожнини рота. Його використання виходить за рамки того, що неприємний запах з рота зникає, коли ви прокидаєтесь. Його використання має на меті усунути залишки їжі, які залишаються в нашій коді після кожного прийому їжі, і запобігти появі захворювань порожнини рота, таких як порожнини, захистити зуби та уникнути утворення бактерій.

Для доповнення здоров’я порожнини рота ви також можете користуватися ниткою.

Ми знаємо, що існує набагато більше продуктів, які могли б супроводжувати цей список, але ми практично не можемо жити без них 5. Пам’ятайте: сьогодні як ніколи необхідно, щоб ми дбали про свою особисту гігієну.