Хайде Моралес | 2 квітня 2019 р
Хто знав, що плач за колишнім може бути рішенням для схуднення? Вірте чи ні, науково доведено, що сльози, які виробляє ваше тіло, коли воно перебуває в стресі, містять гормони, які допомагають вам скинути зайві кілограми.
Тож якщо ви одна з дівчат, яка вважає, що сльози є символом слабкості, цілком ймовірно, що з цього моменту ви припините пригнічувати свої слізні протоки і почнете плакати без болю та слави.
Згідно з дослідженнями медичного центру Сент-Пол Рамзі, пролактин, адренокортикотропний препарат та лейцин-енкефалін виділяються через сльози - гормони, що виробляються під сильним стресом.
Усуваючи ці гормони, знижується рівень кортизолу - речовини, яка сприяє затримці жиру в організмі. Ось чому, коли ти плачеш, ти досягаєш більш спокійного душевного стану і уникаєш набору ваги.
Це означає, що якщо ви пригнічуєте свої сльози, рівень кортизолу призводить до того, що вуглеводи, які ви їсте, накопичуються як жир у вашому тілі, породжуючи збільшення ваги та зросту.
Але не намагайтеся плакати примусово, бо дослідники запевняють, що це працює лише тоді, коли ви справді плачете, тобто тому, що ви справді відчуваєте смуток, злість або напругу, а не тому, що у вас в очах сміття, ви рубите цибулю або ви дивитесь кіно трагічне.
- Чому стрибки на батутах допомагають схуднути, спалити калорії та тонізувати ноги та живіт
- Втрата ваги Втрата ваги контрольної ваги Дієта 600 калорій - Схудніть від 5 до 8 кілограмів за 1 тиждень
- Чому плач за колишнім допомагає схуднути
- Відправляйтеся на танець, щоб спалити калорії та схуднути на повній швидкості! Голос чемпіонів
- Поцілунки допомагають спалювати калорії та худнути - персоналістичний