Спалювання калорій і збереження стрункості можуть бути наслідком того жахливого розриву з тим, кого ви вважали коханням свого життя, тому не впадайте у відчай.
Хоча в це важко повірити, ваш колишній все ще може зробити для вас щось дуже добре, так, допоможе вам схуднути і отримати чудове тіло, про яке ви завжди мріяли. Це звучить абсолютно вигадано, але ні, наука показала, що плакати за колишнім не так вже й погано.
Пролийте пару чи багато сліз бо той чоловік, який зламав вам серце, не тільки допоможе вам зцілитися всередині, він також матиме певні переваги, щоб ви все краще і краще виглядали зовні.
Науково доведено, що сльози, які утворюються в стресових ситуаціях, містять ряд гормонів, які допомагають схуднути. Отже, з цими зайвими кілограмами можна попрощатися.
Плач не зробить вас слабкими, навпаки
Якщо ви один з тих, хто досі вважає, що плач дорівнює слабкості, нічого далі від цього немає. Насправді психологічно рекомендується відпустити все, що нас мучить, тому сльози - це синонім полегшення, а також нова терапія, щоб прикрасити вас.
За даними розслідування Медичний центр Сент-Пол Рамсі, Пролактин, адренокортикотропний і лейциновий енкефалін вивільняються через сльози, гормони, які виробляються під сильним стресом.
«Усуваючи ці гормони, знижується рівень кортизолу - речовини, яка сприяє затримці жиру в організмі. З цієї причини, коли ти плачеш, ти досягаєш більш спокійного душевного стану і уникаєш набору ваги ", вказує дослідження.
Замість того, щоб не випускати свій плач, ви могли б товстіти
Крім того, в результаті висновку було зроблено висновок, що коли пригнічується бажання плакати, відбувається повна протилежність. Рівні кортизол, що змушує тіло починати зберігати вуглеводи у вигляді жиру і збільшується вага.
Нарешті, не думайте, що змусити себе плакати допоможе вам. Експерти дійшли висновку, що lКористь від плачу виникає лише тоді, коли це справді, або від стресу, гніву чи смутку.
- Надмірна вага може допомогти вам жити довше; СОЧОБ
- Комп’ютерна гра може допомогти вам скоротити рівень цукру Active Nutrition
- Жувальна гумка під час ходьби може допомогти вам спалити більше калорій
- Зрілі за три і два! Борг Венесуели перед Росією може стати порятунком або приреком
- Ви ненавидите кардіо. Плач в машині допомагає спалити більше калорій.