Згідно з недавнім дослідженням, розробленим вченим Вільямом Х. Фрей, пролиття сліз-двох допоможе вам схуднути.
Якщо ви один з тих людей, які можуть переконатися, що ваш улюблений вид спорту - це плач, ми вас дістали дивовижна новина.
Згідно з недавнім дослідженням, розробленим вченим Вільямом Х. Фрей, пролиття сліз-двох допоможе вам схуднути.
Можливо, ви вже спробували все, щоб позбутися від них зайві кілограми і ви все ще не можете досягти своєї ідеальної ваги; можливо, вам потрібно заплакати.
кортизол і пролактини вони є найпоширенішими гормонами, які змушують людей їсти більше, намагаючись втамувати не тільки голод, але й відчуття дискомфорту, яке існує в їх організмі.
Пояснення дослідників полягає в тому, що коли люди плачуть, вони різко знижують кортизол - речовину, яка, крім підвищення рівня стресу, сприяє затримці жиру.
"Коли ви плачете, ви не тільки відчуваєте себе більш розслабленим, ви також уникаєте набору ваги та зросту", - сказав доктор Піт Сулак.
Мало того, експерти рекомендують вдаватися до інтимних приміщень, щоб мати можливість плакати, не маючи якихось зовнішніх факторів, що викликають перешкоди або дискомфорт.
Плач у машині або спальні допоможе усамітненню, а також скине непотрібні кілограми.
Хоча будьте обережні, щоб назавжди схуднути, сльози, які повинно генерувати ваше тіло, повинні бути викликані справжнім смутком або горем; інакше кортизол не зменшиться.
- Кардіо натще допомагає нам спалювати більше жиру в організмі
- Аеробні заняття Fit Fit - найкращий спосіб спалити калорії
- Який вид спорту допоможе вам спалити більше калорій, як США
- Який вид спорту саме той, який допомагає спалити більше калорій більше спорту
- Міф чи реальність Чи допомагає грудне вигодовування спалювати калорії