30-денний посібник для здорового схуднення

MUDr. Ігор Буковський, к.е.н. (* 1966, Мартін) - відомий словацький лікар, який займався питаннями з 1992 року здорове харчування і тенденції в хорошому способі життя. Я не думаю, що Ігоря Буковського не потрібно представляти у Словаччині. Ті, хто дивиться регулярні журнали чи різні шоу про здоровий спосіб життя на телебаченні, ви, безумовно, зустрічали Ігоря.

ігор

З давніх часів ви можете згадати його зі СТВ, де на сесії "Цього достатньо”Радив бідним разом із Магдою Павелековою, MUDr. Леош Стред та Йозеф Вайда. Пізніше він створив декілька циклів про здорове харчування для Словацького радіо, і ви також можете згадати 115-серійну серію про харчування від МСП щодня. У 2003 році він вирішив відкрити Клініка клінічного харчування в Братиславі (AKV) де він займається питанням здорове харчування, схуднення або дезінтоксикація.

Клініка клінічного харчування пропонує вам допомогу з орієнтацією у:

  • корекція способу життя при найпоширеніших діагнозах
  • продукти харчування, харчові добавки та напої вітаміни, мінерали та фітохімікати
  • дієтичні режими та філософія
  • лікувальні та редукційні дієти

Особа Ігоря Буковського, безумовно, для вас невідома, і сьогодні ми хочемо представити вам його останню книгу під назвою План Б - 30-денний посібник із здорової ваги. У цій книзі доктор Ігор Буковський використав свої знання, які він зібрав для своєї роботи в АКВ. Багаторічна робота з клієнтами AKV принесла йому багато знань про те, як найкраще допомогти людям, які намагаються жити здорово і схуднути.

Але давайте розглянемо саму книгу. Книга має тверду, гарно перероблену обкладинку. Після відкриття вас зустріне теорія схуднення та кілька питань, над якими потрібно реально подумати. Якщо ви очікуєте складних фраз, ви не побачите їх у цій книзі. План Б - це книга, яка розмовляє доброзичливою, людською, вашою мовою. Його дуже легко читати, а графічно дуже сучасний.

Це не злива тексту, а навпаки, багато цікавих фотографій, хмар із думками чи фактами щодо проблеми. Це великий плюс. Книга не просто набридне. І якщо ви хочете повернутися в якесь місце і повторити якусь інформацію, дуже легко завдяки цьому наочність книги Ви знайдете. Книга є фантастичним і дуже сучасним доповненням QR-коди. Ви можете використовувати їх, щоб перейти на веб-сайт AKV, де є розширений опис проблеми в межах теми.

Ігор Буковський у своїй книзі План Б - 30-денний посібник із здорової ваги, також відповідає на найпоширеніші запитання, які він часто чує від клієнтів з АКВ. Це запитання, які задає собі кожен, хто хоче жити здорово і схуднути, а Ігор відповів на них у книзі відповідним чином.

"Якщо ви хочете жити без зайвих кілограмів, навчись жити без зайвих кілограмів. Все інше - це просто настільна гра "Чоловіче, не сердься, бо я теж на дієтах!"
Я запрошую вас до "школи", яку ми пройшли з нашими клієнтами за 10 років існування АКВ. Це школа, в якій ви даєте лише одиниці і п’ятірки самі - і в той же час це допоможе вам схуднути, щоб це можна було витримати навіть тримати."

Друга частина книги присвячена конкретно 30-денному посібнику здорового схуднення. З Ігорем ти день за днем ​​йдеш до своєї мети. Але це не звичайний спосіб. Якщо ви чекали на щось подібне: "Так сьогодні вранці, а потім це і так багато", ви помиляєтесь. Те, що ми акцентуємо на нашому веб-сайті, Ігор застосовує на практиці. це є мотивація. Книга допоможе вам керувати кризами, які можуть виникнути під час схуднення, а також розглядає психологію схуднення. Великі пальці вгору Ігоре!


Книга, звичайно рух також не обходить. Ви думали, що воно стане нерухомим. Це не спрацює. З Ігорем Буковським вам доведеться забути про ліфт або ескалатори! В кінці цього огляду, можливо, лише кілька слів про книгу та саму втрату ваги. Сьогодні на нашому ринку багато книг, багато таблеток, багато приладів для схуднення, і я не все знаю. Хочете дізнатися секрет? Навіть ця книга не допоможе вам схуднути. До того ж, якщо його з’їсти, то можна навіть набрати вагу! Але серйозно. Ігор пропонує вам інструкції у своєму плані Б. Це добре зрозуміло, зрозуміло і дуже добре зібраний. І тут починається ваша подорож та ваша відповідальність за себе. Ви повинні схуднути, і ця книга відкриває вам двері і вказує шлях. Він відповідає на ваші запитання. Тож якщо ви хочете досягти успіху, спробуйте. 30 днів - це не багато. Це місяць вашого життя, і він може бути великі зміни, але він хоче лише одного. Йди цим шляхом і не повертай, не зупиняйся, не повертайся.

Дякуємо за увагу, ваш веб-сайт чуднутие123.ск

PS. Також Ігор зробив для книги відео, ви можете переглянути його нижче.