життя

Багате і здорове меню для схуднення

Ці курячі рулети - це смачний рецепт, і їх дуже легко зробити. Ідеальна страва, якою можна насолодитися всій родині. Вперед і спробуйте їх!

Інгредієнти
• Куряча грудка (2 філе)
• Варена шинка (2 скибочки)
• Сабанітас з легким сиром (1 скибочка)
• Цибуля
• Солодка паприка
• Мелений перець
• Сіль
• 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму

Опрацювання
- Для початку ми дуже тонко порізали два курячих філе.
- Викладаємо куряче філе і кладемо зверху скибочку вареної шинки і півтора аркуша легкого сиру.
- З кожним курячим філе робимо рулет і приправляємо їх. При необхідності ми використовуємо зубочистку, щоб тримати їх у прокатці.
- У формі для запікання зробіть нарізане дно цибулі, столову ложку оливкової олії і сіль.
- Ми кладемо наші рулетики зверху на дно цибулі.
- Випікайте рулети при 180º протягом 35 хвилин.
- Щоб надати йому дуже насичений відтінок, після запікання ми додаємо щіпку солодкої паприки та.

TortiPizza з баклажанів, індички та базиліка

  • "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = no, панель інструментів = ні, смуги прокрутки = так, рядок заголовка = ні, рядок меню = ні, розмір = так, ширина = 640, висота = 480, каталоги = ні, розташування = ні '); повернути false; "rel = nofollow>
Деталі Опубліковано: вівторок, 04 жовтня 2016, 19:00

Багаті та корисні рецепти для схуднення

Сьогодні ми повертаємо нашу знамениту TortiPizza ! Існує безліч різновидів, які ми можемо зробити за цим рецептом. Цього разу ми вибрали в якості основних інгредієнтів баклажани, індичку та базилік, останній надає йому особливого штриху.

Інгредієнти на 1 особу

• Яйця (2 одиниці)
• Холодне м’ясо індичої грудки (2 скибочки)
• Баклажани (4-5 скибочок)
• Легкий сир (1 легкий сабаніта)
• Василь
• Подрібнений помідор
• Чорний перець
• Сіль
• 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму

Опрацювання
- Для початку цього смачного рецепту ми збиваємо два яйця в мисці і додаємо дрібку солі.
- На сковороду додайте столову ложку оливкової олії і зробіть круглий французький омлет.
- Після того, як коржик буде готовий, залишаємо його на сковороді і додаємо зверху інгредієнти.
- Додайте дві столові ложки подрібненого помідора, лист легкого сиру дрібними шматочками, 4-5 тонких скибочок баклажанів, кілька кубиків індички, подрібнений свіжий базилік і щіпку чорного перцю.

Курка з яблуком

  • "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = no, панель інструментів = ні, смуги прокрутки = так, рядок заголовка = ні, рядок меню = ні, розмір = так, ширина = 640, висота = 480, каталоги = ні, розташування = ні '); повернути false; "rel = nofollow>
Детальніше Опубліковано: вівторок, 27 вересня 2016, 14:00

Багаті та прості рецепти для схуднення

Інгредієнти на 1 особу
• Куряча грудка (2 філе)
• яблуко
• Фіолетовий цибуля
• Соєвий соус
• 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму

Опрацювання
- Для початку ми нарізаємо маленькими шматочками курку, половину цибулини і половину яблука.
- Далі додайте на сковороду столову ложку оливкової олії і тушкуйте курку та цибулю на середньому сильному вогні.
- Коли курка і цибуля стануть золотисто-коричневими, додайте шматочки яблук і тушкуйте все, поки яблуко добре не звариться.

Курячі фаршировані баклажани

  • "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = no, панель інструментів = ні, смуги прокрутки = так, рядок заголовка = ні, рядок меню = ні, розмір = так, ширина = 640, висота = 480, каталоги = ні, розташування = ні '); повернути false; "rel = nofollow>
Деталі опубліковано: вівторок, 13 вересня 2016 р., 19:50

Багаті та корисні страви для схуднення

Інгредієнти
• Куряча грудка (2 філе)
• Маленький баклажан або половина великого баклажана
• Цибуля
• Подрібнений помідор
• легкий сир Сабаніта
• материнка
• Сіль
• 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму

Опрацювання
- Ми добре промиваємо наш баклажан, обрізаємо хвіст і розрізаємо його навпіл.
- Далі робимо кілька надрізів у верхній частині баклажанів і смажимо в духовці при температурі 180-200 ºC приблизно 35 хвилин.
- Після смаження ми виймаємо м’ясо з баклажанів ложкою, намагаючись не зламати шкірку, і залишаємо його для подальшого наповнення.
- М'ясо баклажанів подрібніть дуже добре і зарезервуйте.
- На сковороді ми робимо соус зі столовою ложкою оливкової олії, куркою та дрібно нарізаною цибулею, подрібненим помідором за смаком та м’ясом баклажанів, яке ми зарезервували.

Сторінка 27 з 31

  • Почніть
  • Попередній
  • 22
  • 2. 3
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • Далі
  • Остаточний

Шукач

NutriBlog

Харчування
Рецепти

Найчитаніші

Рецепти схуднення

Відвідайте нас

Слідуй за нами

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення роботи користувачів.

Якщо ви натискаєте кнопку "Я погоджуюсь" і продовжуємо перегляд, ми розуміємо, що ви погоджуєтесь з її використанням. >> Дізнайтеся більше

Важливо! Файли cookie не є глистами чи вірусами, Вони не є шпигунським програмним забезпеченням і не призначені для генерування спаму, це лише дані, доступні веб-сайтам, що їх видають.

ElPlandetuVida.es просто використовуйте сторонні файли cookie (наприклад, соціальні медіа та аналітика Google) для покращення взаємодії з користувачем та збирати статистичні дані (Докладніше)

В Іспанії його використання регулюється Закон про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції (LSSI-CE)Стаття 22.2.Закон 34/2002 від 11 липня.

Що таке печиво?

Файл cookie - це файл що надсилається браузеру через сервер для запису діяльності, що відбувається на веб-сайті. Ці файли дозволяти сайту зберігати основну інформацію про основні уподобання користувача (мова, конфігурація, вміст, дизайн ...) і відігравати важливу роль з точки зору зручності та досвіду перегляду. Більше інформації про файли cookie.

З будь-яких питань чи запитань щодо цієї політики щодо використання файлів cookie КОРИСТУВАЧ може зв’язатися з El Plan de Tu Vida., Через .

Щоб розширити цю інформацію та дізнатися, як налаштувати веб-браузер, відвідайте наше Юридичне повідомлення та прочитайте розділ "Політика щодо файлів cookie"