Ті, хто хоче максимізувати свої тренування для схуднення, можуть розглянути можливість носити пластиковий костюм. Ці костюми використовували спортсмени, такі як борці, для спроби швидко схуднути. Вага, яку ви втрачаєте, одягаючи пластиковий костюм, тимчасова, а фізичні вправи під час носіння можуть спричинити ускладнення для здоров’я.
Пластикові костюми
Люди використовують пластикові костюми під час тренувань, намагаючись схуднути більше під час тренувань. Коли ви тренуєтесь, ваше тіло розщеплює жир, щоб використовувати його як паливо. Цей процес призводить до підвищення температури, і для підтримання безпечної температури ваше тіло справляється з цим підвищенням, усуваючи тепло через процес потовиділення. Тепло відводиться рідинами, які виділяє ваше тіло. Саме випаровування вашого поту в атмосфері завершує розподіл тепла. Однак пластиковий костюм запобігає випаровуванню поту, і як результат ваше тіло не може охолонути, а отже ваші зусилля щодо потовиділення збільшуються.
Втрата ваги
Втрата жиру в організмі не має нічого спільного з кількістю поту. Щоб назавжди схуднути, ви повинні спалити більше калорій, ніж споживаєте з часом. Тому збільшення кількості спалених калорій шляхом регулярних фізичних вправ та зменшення кількості споживаних калорій шляхом здорового харчування є двома рекомендованими методами для успішного схуднення.
Втрата води
Коли ви носите пластиковий костюм і збільшуєте кількість рідини, яку втрачаєте під час потовиділення, ви, швидше за все, худнете після кожного сеансу. Ця різниця у вазі - це лише вага води. Ваше тіло потребує належної рідини, щоб підтримувати здоровий об’єм крові та транспортувати поживні речовини до ваших органів та тканин. Як результат, ваше тіло буде працювати над поглинанням рідини, як тільки ви споживаєте їх після сеансів у пластикових костюмах. Тому вага, яку ви втрачаєте за допомогою пластикових костюмів, тимчасова.
Небезпеки
Втрата ваги не тільки тимчасова, коли ви носите пластикові костюми, але втрата води може бути надзвичайно небезпечною. Оскільки ви запобігаєте випаровуванню поту, ваше тіло не може нормально охолонути. Це може спричинити тепловий удар, який може призвести до інфаркту. Збільшення втрати рідини призведе до зневоднення, що негативно вплине на об’єм крові. Як результат, ви можете не забезпечити своє серце або мозок достатньою кількістю кисню, і може статися інфаркт або інфаркт.