Згідно з останніми дослідженнями США та Великобританії, люди, які вважають себе ожирінням, частіше набирають вагу та переборюють від стресу. Це стосується і тих, хто зовсім не страждає від зайвої ваги.

жиру

Те, що вони досліджували?

Почуття зайвої ваги, крім того, що спонукає людину схуднути, має і зворотний ефект, вважають спеціалісти Міжнародного журналу з ожиріння. Ризик набрати вагу походить від почуття дискримінації щодо ваги, і, як показують результати досліджень, це стосується не лише людей із зайвою вагою.. Щоб визначити, як самосприйняття впливає на вигоду дорослого, дослідники зібрали дані трьох різних досліджень. Провідний автор Ерік Робінсон з Ліверпульського університету заявив Reuters, що він та його команда хочуть зазначити, що ігнорувати проблему завжди неправильно.

У першому випадку вони отримали дані приблизно від 4000 молодих людей у ​​віці 18-28 років в рамках Національного комплексного дослідження США з питань охорони здоров'я молоді. Він включав інформацію про їх індекс маси тіла (ІМТ), який є відношенням ваги до зросту, а також власну оцінку ваги, а дослідження включало демографічну інформацію, таку як стать, вік, раса, освіта чи стан здоров'я. Близько 40 відсотків учасників сказали, що мають надлишкову вагу і за 7 років набрали в середньому 0,9 ІМТ. Це було правдою незалежно від того, чи справді вони мали надлишкову вагу чи ні.

Психологічні фактори не впливали на результати

Дослідники також зібрали дані з Британського національного дослідження розвитку дитини, яке прослідковувало 6740 23-річних до середнього віку. На початку дослідження 38 відсотків респондентів вважали, що вони товсті. Як і в першому дослідженні, було підтверджено, що, незалежно від надмірної ваги, вони набирали в середньому на 0,8 ІМТ балів більше, ніж ті, хто не вважався ожирінням. Однак цей ефект підтвердився особливо у людей, які вже мали надмірну вагу. Дослідники виявили, що психічні фактори чи фактори здоров'я чи навколишнє середовище не впливають на результати.

Збільшення ваги має стресове переїдання

У третьому дослідженні середнього віку в Сполучених Штатах, яке оцінювало, чи люди, вважаючи, що мають надмірну вагу, долали стрес і, таким чином, набирали вагу, брали участь 3 372 респонденти. ІМТ зріс на 0,3 бала у 67 відсотків учасників, яких вважали товстими. У той же час вчені змогли приписувати значну частку збільшення ваги стресовому переїданню.

За словами Джейн Уордл, психолога з університетського коледжу Лондона, ці висновки важливі для того, щоб люди були обізнані.

"Можна вирішити, що завтра обов’язково слід розпочати дієту, але тим часом вона їсть печиво", - сказала вона, додавши, що люди, які вважають, що мають зайву вагу, як правило, відкладають зусилля щодо схуднення.

Тому, на її думку, професіонали повинні допомагати людям шукати легкі кроки на шляху до ідеальної ваги.