Як ви щойно читали в заголовку Cosmo girl, поцілунки - найкраща вправа, яку ви можете зробити, щоб позбутися від зайвих кілограмів, які вас так мучать.

Згідно з дослідженнями, опублікованими в "Архівах сексуальної поведінки", серед різних переваг поцілунків є спалювання калорій.

поцілунки

Проведене дослідження показало, що в кожному поцілунку використовується до 30 м'язів обличчя, що призводить до спалення від 6 до 100 калорій під час кожного поцілунку, хоча це, очевидно, залежить від інтенсивності та тривалості цього.

Інтенсивний поцілунок може спалити до 12 калорій на хвилину.

"Під час справді пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може навіть подвоїтися"

Говорить Брайант Стемфорд, директор з питань зміцнення здоров’я в Університеті Луїсвілля, який пояснив, що поцілунки на додаток до спалювання калорій допомагають тонізувати обличчя та зміцнити імунну систему.

Чим пристрасніший поцілунок, тим більше виділяється ендорфінів, саме тому поцілунки мають ефект, подібний до дози морфію.

Хоча це звучить трохи дивно, але слина, яку ми генеруємо поцілунками, допомагає підтримувати зуби чистими та зменшує бактеріальний наліт.

Поцілунки зменшують стрес, напругу та занепокоєння, що покращує ваш стан самопочуття та підвищує вашу самооцінку.