Виявляється, секс не тільки допомагає нам спалювати калорії, але і дає пристрасні поцілунки.

поцілунки

Хоча цей жест любові та пристрасті має набагато більше Переваги на додаток до нашого тіла, нашого психічне здоров'я.

Хоча це здається неможливим, вчинок такий простий, як даруйте пристрасні поцілунки іншій людині має набагато більше переваг для нашого організму та нашого здоров’я ніж ми могли собі уявити. Це не лише жест, за допомогою якого ми виявляємо любов чи пристрасть до свого партнера, переваги поцілунків сягають набагато далі.

Згідно з дослідженням, опублікованим у спеціалізованому журналі про сексуальність, Archives of Sexual Behaviore, Поцілунок, Назавжди і де завгодно пристрасний звичайно, ви можете зробити нас спалити від 6 до 100 калорій. Сума залежить від тривалості та інтенсивності, з якою це робиться, але відповідно до тверджень Брайант Стемфорд з Луїсвільського університету, вони могли згоріти дві калорії на хвилину. За належних умов його можна навіть порівняти з витратою калорій на таку діяльність, як крокувати жваво.

Але поцілунок не тільки впливає на нашу вагу, виявляється, що це також корисний для серця (і ні, це через любов), і це те, що коли ми цілуємось, наше серце працює дещо інтенсивніше, і це хороша вправа для збереження його здоров’я. Крім того, під час цього акту вони звільняються гормони, що покращують наш настрій, знижують артеріальний тиск, і кров набагато краще тече по тілу.

Завдяки серотонін, окситоцин та дофамін що звільнені ми відчуваємо більш розслабленим та пожвавленим, ідеально, коли нам не так багато стрес. Певним чином, поцілунки мають ті ж переваги, що і спорт хоча, звичайно, у значно менших масштабах, і полягає в тому, що окрім спалювання калорій, пристрасні поцілунки також слугують допоміжним засобом для зменшити тривожність і стрес (для гормонів), щось типове для спорту. На думку експертів знімає головний біль, покращує імунну систему, посилює статевий потяг і це може навіть змусити вас залишатися молодшим довше, оскільки під час поцілунку рухається до 30 м’язів шиї та обличчя.

Тим не менше, Стемфорд чітко усвідомлює один аспект дослідження. Хоча користь від поцілунків з іншою людиною може бути схожою на користь від занять спортом, це не означає, що ми повинні припинити займатися фізичними навантаженнями. Це важливо для підтримки здорового життя, і ні в якому разі поцілунки, скільки б це не робилося, не варті заміни. Так ні, ніхто не збирається худнути, віддаючи пристрасні поцілунки своєму партнерові, на жаль.

Якщо ви задаєтеся питанням, чому це не те саме, крім того, що калорії, спалені поцілунками, дійсно мінімальні, не всі види діяльності серце билося швидше вони роблять нас придатними. Стемфорд розрізняє спорт і те, як він змушує серце працювати адреналін що ми можемо звільнити з іншими видами діяльності, і це збільшити наш пульс але які не мають іншого впливу на наш організм.

Якщо вам знадобилося більше причин, щоб поцілувати свого партнера із пристрастю, це те, що ви захищаєте. Але не залишайте спортзал або спорт що ви практикуєте, тому що цього буде недостатньо, щоб підтримати вас у формі, як би ви не старались. І якщо ви задавалися питанням, чи може секс стати гарною заміною, поганою удачею, доведено, що, хоча він також спалює калорії, він також не досягає рівня спорту.

Вам також може сподобатися: