Для когось першим натяком на осінь є свіже повітря та зміна листя, що, крім усього іншого, означає неофіційний кінець чергового безтурботного літа та початок нового сезону. Однак для інших перший натяк на те, що падіння вже не за горами, включає свербіж, сльозотеча, нежить і чхання - всі симптоми страшної амброзії, горезвісного алергену нового сезону.

подаруйте

Сезон амброзії зараз в повному обсязі на всій території США. Він сильно б'є своїх жертв і не робить ударів до першого повного заморожування. Для багатьох людей, що страждають алергією, це означає до двох місяців дискомфорту з побічними ефектами, які можуть включати дні хвороби в школі та на роботі, а також нездатність насолоджуватися життям на повну.

Але це не повинно бути.

Окрім прийому безрецептурних препаратів та препаратів від алергії, що відпускаються за рецептом, багато з яких мають свої неприємні побічні ефекти (такі як сильна сонливість), переодягання та прийняття душу після тривалого періоду перебування на свіжому повітрі, а також утримання будинку та чистоти на робочому місці та без пилу. безліч природних способів підсилити імунну систему, які можуть допомогти мінімізувати вплив осінньої алергії.

І є кращі новини: усі наші пропозиції смачні на смак.

Просто додавши до свого раціону ці п’ять суперпродуктів - продукти, багаті вітаміном С, антиоксидантами та фолієвою кислотою, запалення, пов’язане з алергією на осінь, можна зменшити.

Остання пропозиція: якщо ви страждаєте на алергію на амброзію, перевіряйте місцеву прогнозовану алергію, перш ніж виходити на вулицю щодня. Коли кількість алергій надзвичайно висока, вирішіть якомога більше залишатися в приміщенні з увімкненим кондиціонером.