Подбайте про своє харчування, дотримуючись дієти по фен-шуй
Фен-шуй означає, в буквальному перекладі з китайської, "вітер і вода".
Визначення фен-шуй, яке ми знаходимо в Чжан-шу або Книзі могил, звучить так: «Коли їде Чі, вітер розсіюється, коли досягає води, він зупиняється. Древні могли зосередити Чи і не дати йому розійтися, вони могли рухати його і зупиняти. Тому вони назвали це Фен-шуй ".
Можливо, незважаючи на це визначення, ви все ще не дуже чітко розумієте, про що йдеться. Це нормально. Фен-шуй - це в основному давньокитайська наука, яка базується на вивченні енергетичних потоків (чі) і тому, як вони впливають на всіх живих істот на планеті.
Чі - це енергія Всесвіту, і Фен-шуй допомагає нам сконцентрувати та/або розігнати цю енергію, щоб вона завжди гармонійно текла навколо нас.
Можливо, ви думаєте, що Фен-шуй стосується лише ряду рекомендацій щодо оформлення будинків і робочих місць, але Фен-шуй можна застосовувати, щоб знайти гармонію у всіх аспектах життя, і одним із них є годування. Фен-шуй допоможе нам харчуватися більш гармонійно, зміцнюючи своє здоров’я, добробут та внутрішній баланс.
Згідно з теоріями фен-шуй, продукти харчування поділяються на дві великі групи - їжу інь та їжу ян.
Інь асоціюється з темрявою, холодом, ніччю та жіночим станом. Ян має відношення до світла, тепла, дня та чоловічого роду.
Їжа Інь холодна, як правило, темного кольору, м’яка і пов’язана з вологою. Прикладами іньської їжі є риба, водорості, гриби, коріння, бульби, кавун, пророщена соя, кабачки, огірки, шпинат, буряк, лимон, грейпфрут, банан, помідор, салат, свинина, качка та кролик.
Їжа Ян, як правило, світлого кольору і росте на сонці, на землі. Їжами Ян є мідії, петрушка, часник, базилік, кориця, соя, цибуля-порей, курка, баранина, креветки та персики, щоб назвати кілька прикладів.
Рис і макарони вважаються нейтральною їжею, оскільки вони не домінують над будь-якими видами енергії над іншими.
Щоб підтримувати збалансоване харчування, ми повинні споживати обидва типи їжі на додаток до великої частки нейтральної їжі. Але через особисті особливості кожної людини, можливо, доведеться зробити особисті адаптації, оскільки це залежить від проблем зі здоров’ям кожного, їжа одного типу може відчувати себе краще, ніж інша. Йдеться про підтримку врівноваженості Чі.
Перше, що ґрунтується на стані кожної людини та її особистих особливостях, таким чином ми можемо розпочати деякі загальні рекомендації щодо годування, щоб побачити, чи покращується стан особистого самопочуття.
Якщо вам цікаво дізнатись більше про цю тему, вам, мабуть, сподобається прочитати нашу статтю про рекомендовані продукти харчування для кожної конституції відповідно до дієти Фен-шуй:
Фен-шуй: що їсти відповідно до вашої конституції
Якщо ця стаття була для вас цікавою, і ви хочете, щоб ми повідомили вас новинами, ви можете безкоштовно підписатися на нашу Інформаційний бюлетень у формі внизу сторінки або Напишіть коментар наступні. Дякуємо за участь.
Можливо, ви захочете дізнатися, коли ми публікуємо нові статті про Comeconsalud. За бажанням БЕЗКОШТОВНО підпишіться на нашу розсилку:
Втратити вагу
Ви хочете знайти щось інше? Використовуйте нашу пошукову систему
Зареєструйтесь !
Можливо, ви захочете дізнатися, коли ми публікуємо нові статті про Comeconsalud. За бажанням БЕЗКОШТОВНО підпишіться на нашу розсилку: