Ми представляємо підбірку засобів, які допоможуть вам правильно харчуватися

@abcdesevilla sevilla Оновлено: 26.02.2020 18:35

свій

Пов’язані новини

харчування Це завжди було чимось життєво важливим, але в наш час здається, що майже всі приділяють цьому більше уваги, турбуючись про свій раціон та переваги дотримання збалансованого харчування, або для досягнення такої мети, як схуднення, або просто для того, щоб бути здоровим. . І до цього ми повинні додати, що розвиток мобільних пристроїв дозволяє нам мати дуже корисні інструменти для цього. Ось добірка Додатки для Android, щоб подбати про свій раціон.

Жирний секрет

Жирний секрет це дуже корисна програма для пошуку інформація про харчові продукти ви споживаєте та відстежуєте свої страви, вправи та вагу легко. Його сканер штрих-коду дозволяє записувати кожен наш прийом; та Щоденник вправ реєструє всі спалені калорії (і має інтеграцію з Google Fit, Samsung Health та Fitbit для контролю вправ. Він має модуль Преміум пропонуючи детальний план харчування та водний журнал, щоб забезпечити щоденне досягнення необхідних цілей щодо води

Локшина

Коли ти приходиш додому і не можеш придумати, що приготувати, Локшина це вам допомагає імпровізуйте здоровим способом з інгредієнтами, які у вас є під рукою. Введіть те, що є у вас в холодильнику або коморі, і додаток порекомендує корисні та легкі рецепти з цими інгредієнтами, а може ще й деякі, зробити за 20 хвилин або менше. Nooddle дозволяє налаштувати ваші пошукові запити за допомогою вашого харчові уподобання та обмеження, можливість вказати, чи дотримуєтесь ви вегетаріанської або подібної дієти, чи є у вас алергія або непереносимість їжі, чи є інгредієнти, які вам не подобаються або хочете виключити зі свого раціону.

Lifesum

Дієти, щоденник їжі, калькулятор калорій та макроелементів та здорові рецепти, Все в одному додатку. Lifesum Допомагає прийняти здоровий спосіб життя Шукаєте кето, палео, піст або дієту без цукру? Додаток пропонує плани для різних цілей. За допомогою калькулятора макроелементів легко досягти правильного споживання енергії: просто проведіть штрих-коди через зчитувач або введіть їх вручну, щоб побачити харчову інформацію ваших страв. Крім того, Lifesum інтегрується з Google Fit і S Health, тому ви можете експортувати до них дані про харчування та фізичні вправи з Lifesum, а також імпортувати в Lifesum дані про фізичні вправи, вагу та виміри тіла.

MyFitnessPal

З база даних понад 6 мільйонів продуктів харчування MyFitnessPal він ідеально допоможе вам схуднути. Завдяки інтуїтивно зрозумілому та швидкому у користуванні інтерфейсу програма реєструє всі основні поживні речовини (калорії, жири, білки, вуглеводи, цукри, клітковини, холестерин ...) після сканування відповідної їжі, а також дозволяє вводити серцево-судинну систему і тренування м’язів (серії, повторення, вага ...), а також отримання графічні звіти про щоденний підсумок харчування та прогрес з часом відчувати мотивацію.

Ноотричний

Отримайте більш здорове життя завдяки безкоштовна або персоналізована дієта з простими у приготуванні здоровими рецептами та порадами щодо схуднення, і дозвольте собі вести дієтолога до своєї мети за допомогою щотижневого меню. Nootric допомагає зменшити споживання калорій і вести здоровий спосіб життя, навчившись краще харчуватися. Ми можемо вибрати один із двох варіантів: скористатися безкоштовною програмою, де ви можете скласти план харчування за безкоштовними рецептами, або версією Преміум з персоналізованими дієтами, які, крім того, що мають різні харчові плани, розширюють всі функціональні можливості, роблячи доступними для вас тисячі рецептів, контролюючи дієтолога та можливість налаштування меню з продуктами, які вам найбільше подобаються.