Клініка Майо склала список видів спорту, які вважаються найпопулярнішими
Чи займаєтесь я якимсь видом спорту? Клініка Майо склала список найпопулярніших видів фізичних вправ та споживаних ними калорій. Стіл був підготовлений на основі середньої ваги для жінок (близько 76 кілограмів) та для чоловіків (88 кілограмів) та фізичних вправ протягом однієї години. Крім того, клініка вказує, що кількість спалених калорій змінюється в залежності від маси тіла, жиру, віку, статі, ефективності руху та таких умов, як висота над рівнем моря.
У цьому дослідженні клініка Майо чітко дає зрозуміти, що насамперед - це хороша дієта. Наступний "рейтинг" базується на дослідженні Національного інституту охорони здоров'я з метою класифікації понад 30 популярних видів спорту щодо їх калорійного впливу.
Підпишіться на El Norte de Castilla на + на 1 місяць за € 6,95
Підпишіться на El Norte de Castilla на + на 1 місяць за € 6,95
Чи займаєтесь я якимсь видом спорту? Клініка Майо склала список найпопулярніших видів фізичних вправ та споживаних ними калорій. Стіл був підготовлений на основі середньої ваги для жінок (близько 76 кілограмів) та для чоловіків (88 кілограмів) та фізичних вправ протягом однієї години. Крім того, клініка вказує, що кількість спалених калорій змінюється в залежності від маси тіла, жиру, віку, статі, ефективності руху та таких умов, як висота над рівнем моря.
У цьому дослідженні клініка Майо чітко дає зрозуміти, що перш за все - це хороша дієта. Наступний "рейтинг" базується на дослідженні Національного інституту охорони здоров'я з метою класифікації понад 30 популярних видів спорту щодо їх калорійного впливу.
- НУТРИНЕЙРА, СКІЛЬКО КАЛОРІЙ СПАЛЕНО ФІЗИЧНИМИ ВПРАВАМИ
- Згідно з дослідженнями, важке мислення спалює стільки калорій, скільки фізичні вправи протягом півгодини
- Те саме, що шість чоловіків, три жінки та поні разом з El Norte de Castilla
- Будьте обережні з тим, що ви п'єте. Знайте, скільки калорій мають найпоширеніші алкогольні напої
- Ви ненавидите вправи Це 5 речей, які спалюють ті самі калорії, що і тренування