Fraax_Fair

Зразок вступу та частина першого розділу моєї автобіографії. Для отримання додаткової інформації: http. Еще

шлях

Подолання ожиріння: шлях, повний мрій та цілей

Зразок вступу та частина першого розділу моєї автобіографії. Для отримання додаткової інформації: http://fraax-fair.blogspot.com.es/2015/10/super.

Вступ

Моїй матері за те, що вона завжди вірила в мене.

Всім, хто бореться з подоланням харчового розладу.

Я Френ, і в цій книзі я розповідаю свою історію про те, як я перейшов від ожиріння до здорової ваги. Завдяки зусиллям і наполегливості я прийшов, щоб подолати цю хворобу. Хоча багато хто каже, що це здається дивом, справа не в цьому, а в тому, що я зрозумів свою мету після стільки невдач.

Я структурував книгу на сім розділів, які найкраще узагальнюють усі етапи, які мені довелося пройти: "Походження мого ожиріння", "Почуття ожиріння", "Зміна мого життя", " страхи перед початком "," Адаптація до здорових звичок "," Етап змін "та" Обслуговування ".

У розділах є кілька розділів, які визначають досвід, який я пережив на різних етапах, і, крім того, кожна частина починається з історії, як вступу, що стосується теми, з якою я маю справу. Деякі розповідаються з моєї точки зору, згадуючи етапи, які позначили мене, а інші є більш рефлексивними, імітуючи те, що було б розумовою бесідою. Таким чином, мені було набагато комфортніше розповідати про свої переживання більш інтимним та близьким способом.

Пізніше я розповім про метод NovaLine, який допоміг мені в процесі схуднення. Я не маю наміру сприяти тому, щоб усі, хто хоче схуднути, використовували цей метод так чи так; Це мені служило і це спрацювало для мене, і саме тому я викладу вам свою точку зору. Існують тисячі процедур для досягнення цілей, і кожна людина буде використовувати ту чи іншу. На мою думку, вкрай важливо (я хочу наголосити на цій частині), незалежно від того, яким способом ми вирішили схуднути, - це збалансоване харчування, спорт та робота над самооцінкою.

Я бажаю, щоб, коли ці сторінки читаються, вони могли мотивувати багатьох людей, як я це зробив у своєму блозі. Я прочитав багато творів та біографій про самодопомогу, і вони були дуже важливі для досягнення моєї здорової ваги, тому я був би дуже радий, якби ця книга надихнула стільки людей, скільки надихнули мене інші автори. Зрозуміло, що книга не призведе до того, що ваше життя зміниться, або ви втратите стільки кілограмів, скільки я втратив, принаймні не безпосередньо. Я хочу сказати (і я сподіваюся), що хотів би, щоб ця книга надихнула людей із зайвою вагою, ожирінням чи будь-якою іншою проблемою, але я повинен пояснити, що ця робота не буде виконувати ту роботу, яка відповідає вам. Моя історія може бути інструментом, який спонукає вас бути на правильному шляху, але на вашому шляху саме вам доводиться робити кроки, оскільки кожен із нас є власником нашого життя, і, як такий, у нас є перспектива унікальна та інший спосіб навчання. Незалежно від того, скільки порад вони можуть вам дати, тільки ви повинні приймати рішення, які, на вашу думку, є зручними, і виявляти, що вам підходить, а що ні.

Від щирого серця, я сподіваюся, ці сторінки висвітлюють шлях тих, хто почувається безпорадним і пригніченим, як я відчув.