Якщо ви боретеся з декількома зайвими кілограмами часом або весь час, ви, мабуть, чули ряд порад для схуднення, які допоможуть вам позбутися зайвої ваги.
Деякі з них звучать досить дивно. Ми щойно зібрали для вас три, якщо вам хочеться, спробуйте!
Покладіть джинси в холодильник!
Деякі люди намагаються підтримувати себе у формі за допомогою своїх улюблених вузьких джинсів: якщо вони більше не можуть застібатися, настав час короткої дієти. Можливо, ви вже застосовували цей метод раніше, але навряд чи уявляєте, як шматок одягу в холодильнику може допомогти вам схуднути.?
Відкривається проста психологія: якщо ви побачите улюблений предмет одягу в холодильнику, куди хочете вписатись наступного місяця, це заохотить вас і надалі звертати увагу на те, що ви їсте. Якщо ви вважаєте перебільшенням тримати штани між яйцями та йогуртами, ви можете спробувати альтернативний, більш декоративний метод. Натисніть на нашу попередню статтю і подивіться, хто такі хлопці приклеєний до холодильника може мати стимулюючий вплив на вас.
Їжте з маленької червоної тарілки!
Мало того, що має значення, що ви їсте, важливо і скільки. Якщо ви знаєте про себе, що схильні розчавлювати відразу великі дози, тоді розстібніть штани, відпочиваючи годину, чекаючи, поки кров нарешті повернеться з області живота в мозок, пора навчитися помірності.