Ми використовуємо руки для нескінченних речей; уявити життя без них складно. Ну, мабуть, і на думку експертів Здоров'я, наші руки також зберігають таємний наших оздоровчий, щастя і загальної гармонії.

схуднете

Рейкі це лише один із Наук хто використовує руки та її енергія як форми зцілення. Стаття, опублікована на Telemundo, частково пояснює Переваги цієї давньої науки.

" рейки Це не тільки чудовий метод зцілення, але й глибока енергія, яка виробляє значні духовні зміни як у практикуючого, так і у отримувача зцілення », - пояснює Олександра Джуліані, викладач Рейк.

Зараз численні інші навчання стверджуємо, що кожна частина наших рук представляє іншу частину нашого тіла. Поки ми їх масажуємо або міняємо положення, вони будуть Переваги для нашого здоров'я.

Розміщення обох рук у положенні малюнка допоможе вам обмін речовин збільшити і можна схуднути.

Як пояснюється Complete Nature Cure, цієї позиції найбільше корисний для втрата ваги. «Ця мудра дуже потужна, якщо її робити 30 хвилин на день двома руками. На додаток до прискорення вашого обмін речовин щоб допомогти вам схуднути, він має інші великі переваги для вашого здоров’я ", - пояснює Харі Кумар.

Дещо Переваги для вашого здоров'я цієї мудри є:

Чому б пальці не клацнути?

* Допомагає з кровообігом, особливо в кінцівках.

* Допомагає регулювати температуру тіла.

* Допомагає при бездіяльності щитовидної залози або гіпотиреозі.

* Допомагає при ожирінні.

* Врівноважує апетит.

* Допомагає при травленні та запорах.

Хоча це звучить занадто добре, щоб бути правдою, багато шляхів вирішення великих проблем настільки ж прості, як ці. У цьому випадку, як би хтось не вірив, те, що ми повинні робити, настільки мале, що ми нічого не вкладаємо ризик, тому ми нічого не втрачаємо, намагаючись, коли Переваги може бути так багато.

Інші мудри:

* Великим пальцем: Цей палець пов’язаний з нервовою системою, головою та нашими емоціями. На думку експертів, немає нічого кращого для зняття головного болю та тривоги, ніж натискання великого пальця іншою рукою протягом п’яти хвилин. Ви відчуєте, як тривога зменшується, а головний біль припиняється.

* Вказівним пальцем: Згідно з дослідженнями, проведеними в Університеті Манчестера, після тестування реакцій тіла натисканням різних частин кисті було зроблено висновок, що якщо натиснути вказівний палець протягом декількох хвилин, відчуття, пов’язані з розладом, страх і сором зменшуються і навіть зникають.

* Середнім пальцем: Великий, або середній палець, пов’язаний з високим кров’яним тиском. У цьому випадку рекомендується людині дуже сильно стиснути цей палець протягом декількох секунд і відпустити його, повторивши вправу кілька разів. Ця вправа також служить для відновлення енергії та контролю ваших емоцій.

* Безіменним пальцем: Безіменний або любовний палець відповідає за те, щоб допомогти вам позбутися почуття глибокого смутку і пригнічення. У цьому випадку не слід стискати його, а повільно масажувати, глибоко дихаючи, вдихаючи носом і видихаючи ротом.

* Мізинцем: Цей палець пов’язаний ні з чим більше і не менше, ніж з самооцінкою. Щоб ваша самооцінка зростала, а стрес зменшувався, експерти рекомендують м’яко помасажувати цей палець, уявляючи себе в місці, яке має дуже хорошу пам’ять і до якого ви прагнете повернутися.