При консультації щодо стратегій з як швидко схуднути, типовий запит - так кохання допомагає схуднути. У зв'язку з цим слід зазначити, що поки це здорове заняття, все може бути корисним у пошуках схуднення.
Займіться любов’ю, щоб схуднути?
Багато людей вважає його простою міською легендою, тоді як інші стверджують, що це правда. Крім вищезазначеного, фактом є те, що він є фізична активність і щоб це допомогло вам схуднути, потрібно кілька умов.
- Займаючись коханням, все тіло буде приведене в рух, що означає зусилля для різних груп м’язів. Якщо задуматися, це допомагає схуднути.
- У будь-якому випадку, кількість калорій, які потрібно спалити пов’язані з активністю кожної людини, часом та обміном речовин. Іншими словами, активна людина не буде витрачати значні витрати енергії, тоді як пасивні люди не отримають багато результатів.
- Нарешті, якщо ви хочете розглядати секс як вправу для схуднення, це необхідно збільшити фізичний попит. Тобто вам доведеться зайняти складні позиції і збільшити частоту в тиждень, коли це практикується.
Чому стверджують, що кохання не допомагає схуднути?
Вищезазначені аргументи, з якими стверджується, що практика допомагає, але є також коментарі, які стверджують протилежне. Наприклад, хоча за 30 хвилин ви можете втратити близько 200 калорій, Ви повинні бути дуже постійними, щоб ви могли поставити себе на один рівень з іншими видами вправ.
На закінчення ідеал є не розглядайте секс як спосіб схуднення, але є доповненням, щоб підтримувати тіло у здоровому стані.
Поради, як схуднути, займаючись любов’ю
- Спробуйте різні позиції - Є багато позицій, які можна спробувати збільшити витрату калорій.
- Більша частота - Це ще один варіант, який можна застосувати. Це здорове заняття, і тут немає меж.
- Будьте дуже активні - Оскільки ви хочете більших витрат енергії під час занять сексом, найбільш підходящою стратегією є те, щоб під час статевого акту ви були якомога активнішими або щоб ви контролювали рухи.