Інгредієнти:
550 грам полуниці (заморожена на жовтень)
25 грамів чотириразового підсолоджувача
1 столова ложка меленого імбиру
30 грам борошна з борошна коричневого рису (за бажанням)
125 мл рисового крему
Підготовка: Я ставлю полуницю кип’ятити разом з водою, коли вона повністю розм’якшилась і протерлася за допомогою паличного міксера. Потім я знову поставив його на вогонь, додав лимонний сік, підсолоджувач та імбир. Оскільки ми частіше любимо супи, я продовжував готувати з коричневого рисового борошна (його можна замінити цільнозерновим, але тоді воно вже міститиме клейковину) та суміші рисових вершків. Ми їли його охолодженим. Також можна подавати зі “збитими вершками”, якщо важливий молочний білок, то з веганською, рослинною піною.
Орієнтовні/орієнтовні значення поживних речовин: мій готовий суп важив 2060 грам, в якому я набрав 410 калорій, 6 грамів білка, 12 грамів жиру та 72 грами вуглеводів (також згідно з правилами вуглеводної дієти).
Мене цікавить ваша думка!
Наскільки вам сподобалось прочитане? 0/5. 0
Приходьте та залишайтеся зі мною в таких місцях:
- Ретро солодощі без глютену, без молока та цукру - Диван
- Навіщо вживати рослинне молоко Ароматизована крихта - смачно швидко, легко
- Mootellas сир Бонбон без цукру Peak Man
- Гострий суп з креветок з кокосовим молоком - Ароматизована крихта - смачна швидко, легко
- Традиційний шоколадний торт без цукру із зображенням рецепта - Рецепти