Опубліковано Джудіт Перес, 11 серпня 2009 р. У „Здоров’я”
Літо, пиво, тапас ... Хочете скинути кілограми, накопичені в барі на пляжі? Приєднуйтесь до одного з літніх фруктів та детоксикації.
Стільки зусиль і стільки жертв, щоб скинути зайві кілограми і показати своє тіло на пляжі, щоб пізніше ми могли відновити їх за рекордний час. І справа в тому ... Хто може встояти перед пивом, тапас і, звичайно, пляжними барами?
Далі ми пропонуємо вам три способи детоксикації від літніх надмірностей та швидкого очищення організму. Вам просто потрібно приєднатися до одного з плодів літа: Ананас, полуниця або кавун ... і скинути зайві кілограми за тиждень. Ви вже знаєте, з якими фруктами збираєтеся схуднути? Звичайно, пам’ятайте про це Йдеться про три очисних дієти, не три способи їжі.
Ананас - ідеальний тропічний фрукт для дієт для схуднення. Має дуже мало калорій, він багатий клітковиною і є найбільш ситним. Завдяки своїм детоксикаційним та сечогінним властивостям, ви можете легко схуднути, до 2 кілограмів за 5 днів.
Діуретичний ефект ананаса, дозволяє швидко втратити обсяг і допомагає бій надмірна вага на затримка рідини, сприяння усуненню жирових відкладень і сприяння видалити целюліт.
Втрачайте до 2 кілограмів за тиждень на ананасовій дієті. Зображення від Wrdom
Це очищаюча дієта, яку рекомендується проводити після сезону запоїв або просто час від часу проводити детоксикацію організму. так, справді, не рекомендується дотримуватися цього режиму більше 5 днів.
Кавун ідеально підходить для схуднення з тих пір сприяє виведенню рідин швидко, тим самим уникаючи збереження, яке є причиною того, що ми відчуваємо набряк завдяки цьому сечогінні та очищаючі властивості.
За допомогою кавунової дієти ви втрачаєте 2 кілограми за тиждень. Зображення WordPress
Крім того, кавун - це гіпокалорійний плід. На кожні 100 грамів він забезпечує 7гр. цукру і 32 калорії. Настійно рекомендується діабетикам через низький вміст вуглеводів та цукрів. За допомогою кавунової дієти можна скинути два кілограми за тиждень.
Якщо ви хочете додати в свій раціон дози екзотики, об’єднайтеся з полуницею, щоб очистити організм. Цей фрукт-афродизіак багатий вітаміном С, а також має терапевтичні, дезінтоксикаційні властивості та мають сечогінну дію. Полуниця також впливає на красу, оскільки допомагає поліпшити якість шкіри.
Полунична дієта, найбільш афродизіачний спосіб очищення організму. Зображення sxc
Далі, не втрачайте деталей роботи полуничної дієти.