Кулінарія, випічка, рецепти
Багатий вітамінами (вітаміни А, В1, В2 та С) та мінералами (кальцій, калій, магній, залізо, цинк). Як і ягоди, він містить надзвичайну кількість флавоноїдів, які мають антиоксидантну дію.
Полуничний сік (який варто розбавляти яблучним соком через свою щільність) також багатий вітаміном С, фосфором, калієм і кальцієм і є природним знеболюючим засобом завдяки вмісту саліцилової кислоти (яка є одним з активних інгредієнтів аспірину). Він також ефективний при лікуванні проблем із жовчю та нирками, ревматизму, діабету, високого кров’яного тиску, запорів та подагри. Це також зменшує ризик серцево-судинних захворювань. Розчиняє жирові відкладення печінки, добре впливає на хворих на гепатит.
Сприятливий вплив полуниці:
- особливо рекомендується людям з високим кров'яним тиском
- рекомендується для тих, хто бореться з подагрою
- може допомогти при проблемах із суглобами
- може допомогти при екземі
- зір також активізує
- стимулює кровообіг
- посилює процеси детоксикації
- відмінна дієта для очищення крові, багата вітамінами С і Е.
- знижує ймовірність розвитку серцевих захворювань
- знижує ймовірність розвитку запалення сполучної тканини
- зменшує шанс розвитку кальцифікації мозку
- знижує ймовірність розвитку раку
- має омолоджуючий ефект завдяки сполукам, які в ньому містяться
- захищає вас від шкідливого впливу сонця
- він позбавляється від мертвих клітин епітелію, якщо втирати його в шкіру
- охолоджує шкіру після сонячних ванн
- відмінно підходить для відбілювання зубів