У розпал полуничного сезону я не втримався від експериментів з коктейлями з цього смачного фрукта. Сьогоднішній день є найзеленішим, який я коли-небудь робив; поєднати полуницю, шпинат та банан. Хоча спочатку це може бути ризикована комбінація, скажімо так, суміш на смак дуже насичена, шпинат втрачає смак, а смузі лише на смак полуниці та банана.
Це швидко і освіжає. Єдине, що вам потрібно зробити, це змішати всі інгредієнти за допомогою міксера, поки не залишиться грудочки. Полуничний шпинат-шпинат текстури густий і кремовий.
Полуниця, крім того, що містить багато води, також приховує велику кількість дуже цікавих для нашого організму вітамінів. Найважливішими є вітаміни групи В, вітамін С і Е; остання відповідає за те, що полуниця є чудовим клітинним антиоксидантом. Також виділіть його високий вміст клітковини. Прийняття цього шейку як закуски допомагає мені дотримуватися здоровішої дієти та уникати інших спокус із ласуном.
Я сподіваюся, що ті з вас, хто не звик приймати такий тип коктейлів, дасть йому шанс і включить його у свою закуску чи сніданок. Це також феноменальний варіант мотивувати дітей, яким не вистачає фруктів та овочів, я думаю, їм сподобається смак цього смузі.
Хочеш, щоб я показав тобі ще здорові шейки? Не соромтеся запитувати у мене більше рецептів. Протягом наступних кількох тижнів я планую розмістити ще кілька, але до тих пір ви можете спробувати деякі з найбільш сподобалися в блозі:
Позначте #shoothecook на своїй фотографії в Instagram, щоб я її не пропустив!
- 7 простих і смачних → ОВОЧЕВІ РУХНІ рецепти для СУШЕННЯ ↓
- 11 швидких, простих і корисних рецептів сніданку для тих, хто не встигає вранці
- 8 домашніх рецептів смузі для схуднення ≫ Легко!
- 2 рецепти СКУПИТИ ЛІТО Безкоштовні рецепти приготування страв Інтернет-рецепти приготування Легкі рецепти
- 28 Смузі для схуднення, детоксикація та вечеря! ЛЕГКІ та ШВИДКІ рецепти