Минулого тижня Альберто Чікоте знову з’явився через деякий час, не побачившись публічно, і дав багато про що поговорити завдяки своїй зовнішності. І справа в тому, що шеф-кухар знову схуд, цього разу більш ніж очевидним чином.

експерта

У жовтні кухар заявив, що схуд близько 31 кіло. "Ми зробили програму тут, і ти вчишся їсти краще, більше тренуйся ... Це питання продовження", - сказав тоді Чікоте. Крім того, він поділився своїм методом схуднення.

Він зробив це в інтерв’ю журналу Diez Minutos, в якому порадив:

“Більше рухати ногами і трохи закривати дзьоб. В основному. Я ніколи не перестану їсти і насолоджуватися приготуванням їжі, головне - займатися споживати і споживати більше калорій, ніж надходити у ваше тіло ".

Зараз Мігель А. Лурунья, доктор харчових наук та технологій, високо оцінив втрату ваги Чікоте, яку він публічно похвалив.

«Втрата ваги @albertochicote привернула велику увагу. Його «секрет»: здорове харчування та фізичні вправи. Тут ви повинні зосередитися. Вага - це наслідок, а не мета. Вітаю з досягненням і дякую, що не потрапив на промо-диво-засоби ”, - прокоментував він у Twitter.

Втрата ваги @albertochicote привернула велику увагу. Її «секрет»: здорове харчування та фізичні вправи. Тут слід зосередити увагу. Вага - це наслідок, а не мета. Вітаємо з досягненням і дякуємо, що не потрапили в чудові засоби промо pic.twitter.com/BvOqE1cpmS

- Мігель А. Лурунья (@gominolasdpetro) 8 лютого 2019 р

У наступному повідомленні Лурунья наголосив, що "ці речі не залежать (лише) від" сили волі ". «Іноді (часто) потрібна професійна допомога. У такому випадку-> зверніться до дієтолога-дієтолога (з справжніх) ".

До речі, ці речі не залежать (лише) від "сили волі". Іноді (часто) потрібна професійна допомога. У такому випадку-> зверніться до дієтолога-дієтолога (з справжніх) https://t.co/3WT3ISdRdn

У цьому ж сенсі Хав'єр С. Перона, вчений з CSIC, додав, що «сила волі - це лише незначна частина. Крім того, потрібні мотивація, знання, освіта, практики, навички тощо. Ось що вам забезпечує дієтолог-дієтолог ".

Сила волі - це лише незначна частина. Крім того, потрібні мотивація, знання, освіта, практики, навички тощо. Ось що вам забезпечує дієтолог-дієтолог.

- Хав'єр С. Перона (@MrChylo) 9 лютого 2019 року

Сам Чікоте втрутився в розмову після того, як користувач припустив, що шеф-кухар "переніс баріатричну операцію ..."

"Я не знаю, хто випустив обман операції. У моєму випадку я змінив лише свої харчові та фізичні вправи. Назавжди », - заперечив шеф-кухар, який запевнив, що завжди консультувався з професіоналом.

Я не знаю, хто випустив обман хірургічного втручання.
У моєму випадку я змінив лише свої харчові та фізичні вправи.
Назавжди.

- Альберто Чікоте (@albertochicote) 9 лютого 2019 року

Завжди консультуйтеся з професіоналом.

- Альберто Чікоте (@albertochicote) 9 лютого 2019 року