Ми ділимося рецептом цього смачного смузі!

Хто сказав, що втратити вагу повинно було бути важким завданням? Лікарі та дієтологи визнали вівса та яблука ідеальними союзниками для їх позбавлення зайві кілограми, Дякую вам харчові властивості.

зайвими

вівсянка, злак, який контролює апетит, і Яблуко, фрукт, що знижує рівень холестерину в крові, це два продукти, яким вдається боротися із запорами та накопиченням рідини при змішуванні смузі.

  • 1 яблуко без шкірки
  • Крапельки лимона
  • 50 грам вівса (попередньо замоченого)
  • Натуральна вода (250 мл)
  • Порошок кориці

Спосіб приготування:

  • Змішайте всі інгредієнти в блендері і візьміть смузі вранці перед сніданком.

Поєднання клітковини вівса та пектину з яблука дасть вам початок вашому метаболізму, прискорюючи спалювання калорій.

Пам’ятайте, що дієта з низьким вмістом жиру і 20 хвилин фізичних вправ на день змусять результати відображатися за менший час, пройдіть тест!

Джерело інформації про Mejora tu Salud.