Якщо у вас ласуни, цей десерт для вас
¿Що може бути краще, ніж десерт без провини? У ці дні карантин Вони змусили нас їсти більше, ніж потрібно, і іноді ми знаходимо в їжі випускний клапан. Тож ми вирішили знайти найбагатші та найпридатніші рецепти в мережі, і таким чином ми дійшли до цих чудових булочок з корицею, більш відомих як кориці. Рецептом поділився гуру фітнесу Саша І якщо вона каже, що вони низькокалорійні, ми не сумніваємось у цьому.
Запах цих свіжоспечених булочок може стати ідеальним рецептом сніданку для найменших у домі та не таких молодих, бо це низька калорійність.
Інгредієнти:
Для торта:
1/2 склянки вівсяних пластівців
4 столові ложки меленого мигдалю або борошна
4 столові ложки тертого кокосового/кокосового масла
1 ложка ваніліну
1 чайна ложка розпушувача/підсолоджувача Стевія за смаком
підготовка:
Збийте яєчні білки до стійкості і залишку. Збийте жовтки зі стевією, додайте білки, роблячи м'які та обволікаючі рухи. Потім додайте решту інгредієнтів до отримання однорідної однорідної суміші. Покладіть на піднос і випікайте близько 10 хвилин.
Для начинки:
Змішайте мелену корицю, ваніль, стевію, 1 столову ложку какао-порошку та воду. Бий і резервуй.
Для начинки:
Змішайте несолодкий грецький йогурт або нежирний йогурт, ваніль, половинку совка ванільного сироваткового білка (за бажанням) або ванілі, стевії та тире кориці. Бий і резервуй. Після того, як форма для пирога готова, покладіть зверху суміш для наповнення та обережно спробуйте її згорнути.
Наріжте на порційні шматочки і, нарешті, додайте заливку на здорові рулетики.
- Як приготувати коктейль Tequila Sunrise із цим класичним напоєм!
- Як приготувати смажені пиріжки поетапно за цим смачним рецептом
- Насолоджуйтесь Днем подяки без вини за допомогою цих восьми традиційних страв, простих і
- Як (і чому) бути веганом 5 порад та смачний рецепт, щоб розпочати обкладинку
- Детоксифікуйте свій організм цим напоєм на основі журавлинного соку; Ми красиві