• багатокомпонентний білок хв. 70% білка на 100 г, який містить сушені яйця [альбумін], молоко [концентрат та ізолят сироватки] та сир [казеїн] (ми використовуємо цей білок хронічно протягом року, щоб доповнити споживання якісних білків, які допомагають нам краще регенерувати)
  • вітамін С 500 мг зі стрілками з поступовим вивільненням (також доступний в аптеці)
  • селен і цинк з хелатними зв'язками (також доступні в аптеці)
  • риб’ячий жир (придбайте в аптеці, і ми купуємо його в рідкому вигляді, який п’ємо з кислим молоком завжди безпосередньо перед їжею)
  • амінокислоти BCAA (перша харчова добавка відразу після тренування для підтримки швидкої регенерації)
  • білкові батончики (Тінка часто і любить використовувати їх у дні, коли вона багато тренує як часткову заміну харчування)
  • іноді навіть іонні гіпотонічні напої (зокрема, Тінці вони потрібні, оскільки вона проводить багато часу на тренуванні на сонці, і ці напої допомагають їй залишатися в кращому енергетичному, гідратаційному та мінеральному балансі під час складних тренувань)

    дивовижі