Дуже легко бути стрункими із фруктовими та овочевими смузі. Спробуйте семиденні або двотижневі смузі-програми сніданку та вечері. Ви не тільки схуднете, ви очистите своє тіло, але і очистите свою голову.

порада

Книга Схуднути за допомогою коктейлю приносить нові знання про сьогоднішній феномен - про корисні та смачні напої із фруктових та овочевих смузі.

Автор Шанталь-Флер Санджон є шанувальницею РАВНОЇ дієти та здорового способу життя. Він представляє план очисної процедури за допомогою смузі, в основі якої лежить безпосередньо ваша основа - книга містить детальний тест, на основі якого ви визначите, який тип дієти ви дотримуєтесь. Ця програма забезпечить ваш організм надзвичайною кількістю життєво важливих речовин. Одночасно з цим виключаються порожні калорії та здобута їжа, наприклад білий цукор та готові страви.

Замість того, щоб голодувати, що призводить до сильно порушеного балансу вашого обміну речовин, воно поповнює запас поживних речовин і постачає організм усім необхідним для відновлення своєї природної та ідеальної особистої ваги. Ви позбудетеся від кілограмів, ніби випадково, відкриєте нові світи рослинних смаків, і ваше тіло віддячить вам за все це більшим співвідношенням енергії та життєвих сил.

Книга Чуднеме так смузі наповнена новими знаннями, цікавими фактами, а також смачними та швидкими рецептами, які не тільки задовольнять вас, але й допоможуть вашому здоров’ю і особливо стрункість. Смузі-дієта - це абсолютно новий початок здорового способу життя.

П’ять аргументів для програми смузі з новин Схудніть за допомогою смузі:

1. Життєво важливі речовини замість калорійної бомби
Мікроелементи вітаміни, мінерали та мікроелементи діють у вашому організмі як прискорювачі метаболізму. Одночасно вони поповнюють ваші запаси життєво важливих речовин і забезпечують організм усіма речовинами, які йому дійсно потрібні - особливо при схудненні. Отже, смузі усуває основні причини швидких припливів або, здавалося б, зникаючого апетиту - одностороннє вживання їжі або дієт забезпечує ваше тіло достатньою або навіть занадто великою кількістю макроелементів (жирів, білків і вуглеводів), але вони просто не забезпечують достатньо мікроелементів. Хтось залишається голодним, оскільки потреба у більш життєво важливих речовинах не задовольняється. Смузі виглядає інакше - навпаки, голод заспокоює.

2. Здорові смаки
Багата суміш життєво важливих речовин також має ще один позитивний ефект - пропонуючи своєму тілу саме те, що йому насправді потрібно, тяга до нездорової їжі незабаром замінить захоплення життєво важливою дієтою. Там, де ви раніше не чинили опору, тепер ви знайдете смачні та корисні альтернативи. Ви майже автоматично будете смакувати фрукти та овочі, а значить, зміните те, що вам подобається.

3. Насолоджуйтесь, худніть і живіть природно
Програма смузі - це набагато більше, ніж просто «дієта». Завдяки акценту на рослинній їжі, він також має значний детоксикаційний ефект. Однак це ще не все - лікування смузі орієнтоване не лише на довгостроковий успіх у схудненні, а й на примусовий перехід до здорового способу життя. Замість того, щоб намагатися, як зазвичай, наздогнати все, чого ви уникали після дієти, ось кілька рецептів та порад для здорового життя, які супроводжуватимуть вас у довгій подорожі, а також смузі.

4. Це також питання смаку
Для того, щоб підтримувати вагу своєї мрії протягом тривалого часу, під час їжі повинно бракувати радості та задоволення. Коли виникає відчуття, що ми значно зменшимо свою втрату ваги, виникають постійні напади переїдання та легкого прийому їжі через розчарування з відомими наслідками ефекту йо-йо.

5. Ще один плюс для схуднення - фізичні вправи
Нарешті, але не менш важливим є те, що наш консультант хотів би підтримати вас у прийнятті рішення про впровадження та дотримання життєво важливого способу життя поза вашою кухнею. Тому ви також знайдете кілька порад щодо фізичних вправ, а також поради, які полегшать вам схуднення, незалежно від ваших харчових звичок. Наукові дослідження підтверджують, що схуднення є найбільш успішним, коли воно включає спорт - і програма смузі фокусується на вашому довгостроковому успіху!