Категорії

Останні повідомлення

догляду

7 порад, як зробити свій 2021 рік дивовижним

Забудьте про великі зобов’язання, про які ви забудете в березні. Зосередьтеся на кількох дрібницях, які.

Як їсти і не набирати вагу під час різдвяних свят?

Ось кілька порад про те, як насолоджуватися Різдвом і не переживати стрес від набору ваги.

Поради щодо різдвяних подарунків: що купити під ялинку в 2020 році?

Що купити коханим під ялинкою? Ми маємо для вас чудові поради щодо різдвяних подарунків.

Літо повільно стукає у двері, тож саме час влаштувати це відповідно. Якщо ви ще не розпочали, не хвилюйтеся, ще не пізно здаватися формувати прямо зараз! Незабаром k-o-n-e-č-n-e ми зменшимо шари важкого одягу, пальто, куртки, і настав час з'явитися в прекрасне свіже літо зовнішній. Ми навіть не будемо про це думати, а ми скинемо останні светри та блейзери. Звичайно, ми хочемо показати, що останнім часом ми не байдикували і всіляко возились між собою. Фізично, але також і, перш за все, правильне харчування та догляд за шкірою або травлення. Однією з чудових форм очищення організму є ДЕТОКС. Особливо підходить особливо після довгих холодних місяців, коли ми вживали, особливо під час свят, менше корисних страв, солодощів, ласощів. Наше тіло мало менше сонця чи рухів.

Детокс використовується для виведення токсичних речовин, токсинів та їх несприятливого впливу на організм. На жаль, сьогодні багато харчових продуктів обробляють хімічним способом. Пестициди, барвники та ін. Ївши їх, вони також потрапляють всередину нашого організму. Очищення, не тільки кров у вигляді детоксикації покращить не тільки наше травлення, стан шкіри, а й покращить настрій і припустимо, що він "штовхає" a буде постачати енергію. Завдяки детоксикації наш організм ніби очищається і відновлює свої внутрішні органи.

Вода є основною рідиною для життя. Сам організм людини містить більше 50%, а шкіра навіть більше 70% води.Тому його достатність або зневоднення є одним із перших симптомів, який відображається на поверхні нашої шкіри. Його достатнє споживання покращує переробку поживних речовин з їжі, роботу нирок, зволожує травний тракт та багато іншого. Ви самі дізнаєтесь. Суха, тьмяна шкіра ... така, як вона відроджувати. Іноді у вас болить голова або ви не найкращий, просто склянку води, і ви відчуваєте себе відродженим. Так, це така диво-рідина.

Зелений, зелений і ще раз зелений

Не дарма сказано: "Хто не шкодує, той зелений". Зелений колір також пов’язаний з очищенням організму. Йдеться також про символ здоров'я і незаймана природа. Дійсно велика кількість їжі, особливо овочів, також зелена.

Чому зелений?

Споживання зелених продуктів служить основним джерелом вітаміни, він має ряд корисних ефектів, він також діє як профілактика вікових захворювань, він багатий на мінерали, кальцій, залізо і, нарешті, він містить каротин. Вживання фруктів та овочів підходить протягом усього сезону. Найкраще - це сире або лише незначна термічна обробка - над парою. Таким чином зберігається більшість вітамінів та інших корисних речовин.

Додаткова підказка в кінці

Надутий живіт? Не біда, за допомогою цього рецепта ви позбудетеся неприємного відчуття за кілька хвилин

Вам часто траплялося, що ви поєднували різні продукти, алкоголь і раптом у вас з’явився живіт, як повітряна куля. У нас є рішення саме такої проблеми у вигляді неймовірно простого та ефективного рецепту. Ви відчуєте полегшення і знову почнете травлення. У склянку води додайте промитий і нарізаний скибочками лимон, огірок, трохи свіжого листя імбиру та м’яти.

Ми могли б написати окрему статтю про позитивний вплив цієї сировини. Ця їх комбінація є готовою бомбою, яка покращує травлення та, при тривалому споживанні, ВИДУВАЄ;)