Ми були вдома вдома протягом декількох тижнів, і наша шкіра починає помічати наслідки, особливо ті, які схильні до прищів, ці ключі допоможуть вам боротися з цим

Протягом цих тижнів карантин Нам довелося бути ретельнішими, ніж будь-коли, з прибиранням кожного разу, коли ми виходимо з дому, щоб робити покупки, і те саме відбувається з нашою шкірою. Щоб запобігти збільшенню кількості інфекцій Covid-19, важливіше, ніж будь-коли, добре очистити руки і супроводжувати їх день і ніч хорошим зволоженням, щоб запобігти надмірному висиханню шкіри.

боротьби

Аптечні креми для рук, щоб запобігти сухості від санітарного гелю

РОВНИНА АЛЬБА

Це також час дбати про шкіру обличчя, оскільки відсутність фізичних вправ, неправильне харчування, настрій, стрес, тривога або нестача вітаміну D в наші дні може завдати шкоди вашому стану, особливо у тих більш чутливих шкірних покривах або схильність до вугрів.

Якщо протягом цих днів ув'язнення будь-який прищі від вугрів сильні або будь-які різкі зміни на шкірі, і ви не зрозуміли належного режиму чищення чи конкретного лікування, яке слід дотримуватися, найкраще, коли ви звертаєтесь до фахівця або в ці дні через онлайн-консультація дерматологічного відділення, оскільки більшість дерматологів відкрили свої мережі, щоб відповісти на питання про шкірні надзвичайні ситуації.

У цьому випадку ми знаємо, що прищі можуть бути важким ворогом для знищення, особливо коли мова йде про прищі у дорослих, у яких зміна настрою або стресова ситуація і більше в ситуації, як зараз, це може ще більше посилити проблему.

Перша порада полягає в тому, що завжди рекомендується проконсультуватися зі своїм дерматологом і ні за яких обставин не намагатися вибити прищі, це може спричинити інфекція поширюється на навколишні пори. Маючи це все на увазі, вам пора робити нотатки інші поради це також допоможе вам боротися з цим вдома:

Гарне очищення обличчя має важливе значення

Незалежно від того, є у вас прищі чи ні, це одне з найважливіших правил догляду за шкірою обличчя. Вмивання обличчя вдень і вночі допоможе вам видалити домішки, мертві клітини та зайвий жир на поверхні шкіри. Для цього використовуйте теплу воду та м’яке мило для обличчя або спеціальне, призначене дерматологом. Після того, як ви змили, витріть обличчя насухо чистим рушником для обличчя, а потім вимийте його, щоб запобігти залишку бактерій на рушнику.

Зволоження

Якщо продукти, призначені для усунення вугрів, чимось характеризуються, це те, що їх інгредієнти, як правило, пересушують шкіру. Ось чому дуже важливо використовувати a відповідний зволожуючий крем що дозволяє уникнути десквамації дерми.

Але так само важливо, що ви зволожуєте всередині. В цьому випадку Питна вода стимулює регенерацію клітин, зменшуючи вплив вугрів і позбавляючи організм від небажаних токсинів.

Гарне харчування

"Ми є тим, що їмо". Ось чому здорове і збалансоване харчування допоможе вашій шкірі стати набагато більше м'який, гладкий і без прищів. Їжа, багата на омега-3, горіхи, лосось, овочі. Вони є хорошим варіантом для додавання у свій раціон.

Фізичні вправи та розслаблення

Фізична активність є основною частиною поліпшення стану шкіри, оскільки вона допомагає зменшити тривожність і збільшує приплив крові до органів. Завжди рекомендується трохи помірних фізичних навантажень, а зараз навіть більше, щоб допомогти нам трохи краще переносити обмеження. Заняття, які відволікають вас і розслаблюють, - це також хороший спосіб допомогти в боротьбі з цим і утримати стрес.