Поради щодо боротьби з печією у дітей
- Спробуйте нехай діти починають їжу з рисом, макаронами або вареною картоплею, заправлену невеликою кількістю оливкової олії.
- Підготуйся дитячі рецепти з м’яким приготуванням. Наприклад; відварені, приготовані на пару, запечені або мікрохвильові рецепти.
- Уникайте, щоб діти їли занадто багато смаженого, а також приготування на грилі при високих температурах.
Використовуйте оливкову олію незайманого типу для оформлення дитячих страв.
Так дитина страждає від печії краще уникати вживання цільної їжі.
Уникайте кислі продукти такі як апельсин, ананас, лимон або оцет.
Якщо ви готуєтесь дитячі рецепти з відварами, уникайте бути дуже концентрованими та гострими або гострими.
Уникайте газованих напоїв та напоїв з кофеїном.
