Оцініть цей вміст!

Середнє 3/5. Голосів: 7

інтеграції

Малина смачна, дуже солодка та наповнена корисними речовинами. Їх цілком варто включити у свій раціон.

Однак багато разів ми не знаємо, як включати їх у різні страви. Сьогодні ми даємо вам найкращі поради, щоб ви могли інтегрувати їх у різні рецепти та насолоджуватися їх смаком. Брати до відома!

Як інтегрувати малину в різні рецепти

У воді

Попередньо заморозьте свою малину. Зробіть лимонад і використовуйте його замість льоду при подачі. На додаток до кольорового одягу окулярів, ви помітите його смак, злегка змішаний із смаком напою.

З вашими злаками

(Фото: Getty Images)

Замість полуниці спробуйте додати трохи малини до вашої улюбленої каші. Його слабокислий смак оновлюватиме вашу страву щоранку. Ви також можете включити його в йогурт або гарячу вівсянку.

Для гарячих пиріжків

Ми хочемо поділитися з вами цими смачними шоколадними млинцями з червоними ягодами, ідеально підходить для того, щоб розпочати свій день з енергією та великим смаком.

Як щодо сніданку, залитого жменькою насиченої малини? У млинцях або вафлях ваші діти полюблять цей фрукт; і не тільки це, його вогненний колір зробить страву привабливішою.

У смузі

Починайте свої ранки з цього соєвого молочного смузі. Готуйте його простими кроками.

З улюбленим молоком (цільним, знежиреним, мигдальним або іншим) суміш вам дуже сподобається. Додайте нотку ванілі і трохи меду для посилення його смаку.

Це може вас зацікавити: чашка малини з жасмином

Чому слід їсти малину?

  • Малина сприяє хорошому травленню.
  • Запобігайте втраті зору, спричиненій старінням.
  • Вони багаті клітковиною.
  • Запобігання інфекціям.
  • Вони мають в’яжучі та протизапальні властивості.

Тож для цього та його вишуканого смаку ви повинні включити більше раціону малини у свій раціон!

Дізнайтесь більше порад щодо включення інших інгредієнтів у свій раціон у Easy Kitchen

Див. Рецепти:

Ваше літо буде найсолодшим і найсвіжішим із цим гранатовим і малиновим напоєм, ідеальним поєднанням для позбавлення від спеки.

Починайте свої ранки з цього соєвого молочного смузі. Готуйте його простими кроками.

Прагнули солодкого сніданку? Ми хочемо поділитися з вами цими смачними шоколадними млинцями з червоними ягодами, ідеально підходить для того, щоб розпочати свій день з енергією та великою кількістю смаку. Продовжуйте читати ...

Хитрощі, як годувати вихованця природним і здоровим способом
Як правильно їсти вечерю після фізичних вправ?

Ці рецепти вам сподобаються

Навіть кухня з шеф-кухарем Геронімо Гарсією.

Випічка в «мікро»

Навіть кухня з Фернандо Пересом та Адрією.

Зробіть власні кільця для серветок

Поради щодо приготування вареної квасолі без них.

Рецепти рису

Швидкий і практичний прийом їжі

10 Властивості шпинату, про які ви не знали

Зробіть авокадо довшим

Смачна і поживна заміна соди

Найчитаніші

30 корисних салатів на кожен день місяця

7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги

Для схуднення використовуйте соки, які слід спробувати додати у свій раціон

Як зробити ідеальні млинці

Як приготувати смажену рибу поетапно

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.