Автор: Доралуз Варгас
Twitter: @ doraluzv12

Актриси не перестають нас дивувати, оскільки для того, щоб виглядати молодою та красивою, у них є кілька секретів, якими вони іноді діляться з публікою. Ми представляємо вам поради, які деякі зірки зізналися нам, щоб залишатися здоровими та приголомшливими!

[ezcol_1третя]

краси
[/ ezcol_1third] [ezcol_2third_end]

ЛІВІЯ БРІТО

Екзотична кубинська зірка зберігає у своєму способі життя кілька звичок карибського острова. «Мене захоплює кубинська їжа: рис, квасоля, свинина»; і щоб її стегна не були помітні, у неї є свої маленькі хитрощі. “Один із моїх секретів, щоб пришвидшити ваш метаболізм - це повільне жування. Крім того, я багато займаюся фізичними вправами, щоб почуватися енергійно добре і продуктивно », - пояснює актриса, яка, щоб зберегти свою струнку фігуру, дотримується антицелюлітної дієти, заснованої на прийомі в їжу зелених овочів, білків, отриманих із зерен, морепродуктів та цитрусові фрукти. Його порада спалювати токсини така: «Випивайте натщесерце по півсклянки гарячого лимонного соку протягом тижня; відпочиньте наступним, потім починайте спочатку ”... І вуаля!

[ezcol_1third] [/ ezcol_1third] [ezcol_2third_end]

СОФІЯ ВЕРГАРА

Майже у 44 роки вона є однією з найсексуальніших актрис Голлівуду. Для тих, хто задається питанням: що робить приємна колумбійка, щоб виглядати такою красивою та здоровою? Вона відповідає: «Я їм все, але завжди в міру, бо проблема полягає в надмірностях. Мало (краще) і не збожеволіти ні з чим, не з алкоголем та цукерками ", - каже співзірка" Сучасної родини ", яку найняли зніматися в рекламних роликах марки безалкогольних напоїв, але ніколи не втрачала лінійку. "Можна пити, їсти все і робити вправи". Хоча, як і їжа, Софія має таку ж філософію: "Нічого з надмірностями".

[ezcol_1third] [/ ezcol_1third] [ezcol_2third_end]

AYLÍN MUJÍCA

Чуттєва кубинська актриса зізнається, що якщо нею нехтувати, вона може швидко набрати вагу, тому їй важливо дотримуватися суворої дієти. «Основні області, де я накопичую жир, - це живіт, руки та стегна. Для цього я харчуюсь дієтою з низьким вмістом жиру, багатою білками, якої дотримуюся в середньому два тижні, і супроводжую її жироспалюючим соком, який п’ю щодня натщесерце, супроводжуючи хороший режим вправ ".

[ezcol_1third] [/ ezcol_1third] [ezcol_2third_end]

МАРЛЕН ФАВЕЛА

Без суєти чи блефу красива мексиканська актриса, антагоніст роману "Пасіон-і-Подер", зізнається нам, який найкращий спосіб підтримувати ідеальні виміри: "Я завжди залишаюся в ідеальній вазі, їжу шість разів на день".

[ezcol_1third] [/ ezcol_1third] [ezcol_2third_end]

КАТЕРИНА СЯЧОК

Колумбійська зірка запевняє, що здоров'я та краса поєднуються зі щастям та любов’ю. Ось чому вона залишається казковою, виконуючи багато вправ і ділившись масажними заняттями удвох, зі своїм чоловіком Мігелем Вароні, який із задоволенням спостерігає, як вона робить свої вправи в трубці, адже актриса є експертом у танці на полюсі.