поради

Хоча в даний час ми вже можемо споживати будь-яку їжу щодня в році, правда полягає в тому, що якщо ми наповнимо кошик покупками сезонними продуктами, ми зможемо насолоджуватися усіма її властивостями цілими.

Переваги споживання сезонної їжі

  • - Вони набагато здоровіші, оскільки ростуть природним шляхом, на землі або на деревах.
  • - Вони зберігають усі свої органолептичні властивості: більш інтенсивний смак, колір і текстуру, а також їх вітаміни та мінерали, які будуть на найвищому рівні.
  • - Вони дешевші, тому що їх штучно не виробляли в теплицях, а також їх багато в супермаркеті, тому їх ціна знижується.
  • - Ми зберігаємо довкілля завдяки його природному вирощуванню, без пестицидів та інших хімічних продуктів.

Ми ще встигли насолодитися фрукти та овочі, які залишає нам осінь, такі як артишок, патисони, цвітна капуста, ендівія, шпинат, червонокачанна капуста, цибуля-порей, буряк, капуста, гриби, морква, каштани, слива, яблуко, мандарин, персик, диня, апельсин, грейпфрут, виноград, фініки, банани та виноград.

Завдяки цій великій різноманітності продуктів ми будемо насолоджуватися набагато більш насиченими та поживними стравами, і ми вийдемо з монотонності завжди їсти одне і те ж.

Якщо вам потрібно трохи натхнення для меню в зоні, ми залишаємо вас 3 рецепти восени, сподіваємось вони вам сподобаються!

Поділитися:

Коментарі: 2

Будь ласка, мені терміново потрібно схуднути, але я не уявляю, як це зробити, мені не вистачає бажання і часу на це
вправа Мені 32 роки 5 дітей, останні 2 місяці я годую грудьми, і я не знаю, що може йому нашкодити, вага 98 кг. і я не знаю, з чого і як почати, будь ласка, допоможіть мені.

Доброго ранку Ненсі.
Щиро дякуємо, що зв’язалися з нами. Будь ласка, напишіть нам на [email protected], і ми допоможемо вам розпочати роботу з "Зоною". Найголовніше - навчитися правильно та здорово харчуватися. Вправа не обов’язково для бігу або тренажерного залу, ви можете гуляти щодня протягом 30 хвилин, наприклад.
Всього найкращого!

Залишити коментар! Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.