поради

  • Рекомендується знайти день і час, на які у вас є час. Приблизна тривалість першої консультації - від 2 до 3 годин
  • SРекомендується відвідувати зручний та вільний одяг мати можливість легше проводити випробування на міцність і гнучкість, якщо це необхідно
  • Ми повідомляємо, що шкала біоелектричного імпедансу працює через контакт босими ногами, тому на неї слід підніматися босоніж. В той самий час, наскільки менше одягу та аксесуарів (годинник, ремінь, ...) тим точніше буде проведене дослідження.
  • Для гарного дослідження харчових продуктів настійно рекомендується заповнити триденний запис споживання їжі.Ці документи додаються і повинні бути заповнені вчасно та спокійно (ми усвідомлюємо, що потрібно багато та дуже детальної інформації). Чим детальніше, тим краще, але нічого не трапляється, якщо ви не можете бути дуже точним. Рекомендується надсилати їх принаймні за 24 години до першого візиту, щоб ми встигли їх вивчити та проаналізувати.

Ми знаємо, що ідеальної дієти не існує, найкраща дієта, якої дотримуватиметься клієнт, навіть якщо вона не ідеальна. Отже, ми спираємось на цю передумову, щоб запропонувати рекомендації щодо харчування, виходячи зі смаків та уподобань клієнта, а також їх звичаїв, графіків та знань на кухні. Для цього надзвичайно важливо мати цю інформацію заздалегідь, що полегшує дієтологічну секцію найкращим чином адаптуватися до нашого клієнта, не викликаючи значних змін у їх звичках.

Для цього ми також просимо, щоб за 24 години до вашого першого відвідування була надіслана харчова інформація про ті продукти, які вживаються щодня і про які така інформація доступна. Найкращий спосіб зробити це за допомогою фотографії коробки, де з’являється харчова інформація про їжу (повідомляючи, яка їжа відповідає кожній фотографії). Це типи продуктів: тости, молоко, йогурти, крупи, вершки, супи, консоме, готові або заморожені страви, такі як російський салат, соуси (помідори, майонез, ...), напої сокового типу або подібні (соя, хорчата, ...) або інші продукти частого вживання, про які така інформація доступна. Це не обов'язково робити для фруктів або овочів, м'яса, риби або яєць, якщо вони не оброблені (овочева сухаря, начинка для емпанад, ...).

Настійно рекомендується взяти в руки кухонні ваги для зважування їжі, особливо якщо ви хочете споживати такі продукти, як рис, макарони, картопля, хліб або бобові.

У свою чергу, важливо заповнити початкову анкету додайте та надішліть його принаймні за 24 години до першого відвідування. Без цього нам неможливо скласти уявлення про те, що потрібно клієнту, які його сильні та слабкі сторони, скласти оцінку найбільш підходящої програми для дотримання або розробити послідовну пропозицію, яка адаптується до клієнта.